食物中的一些成分可以改变血液中神经递质的浓度水平。神经传递质量是能够携带一定身体信息的化学信使，来往神经细胞之间，传达各种感情信息。当身体摄入一些营养素之后，通过加工，可以形成相应的神经递质，从而影响它们在体内......

你总是无聊吗？出去散步吧！研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。研究人员把200名42—75岁的成年人随机分成两组，这些人的心理状况均没有问题。其中一组受试者每周至少散步两次，每次2......

(一)明了宝宝受挫之原因当发现宝宝闷闷不乐时，大人可以协助宝宝找出其不快乐的原因。对于许多较为内向或是不善言词表达的宝宝，大人可让宝宝以说出、画出或是写出的方式表达自己心中的感受。(二)不要过度保护孩子当宝宝......

在秋天的时候，受气候的影响，很容易出现情绪低落，烦躁之感，而这种不良情绪应学会慢慢排解，那么，秋天到了心烦气躁怎么改善心情？下面本站小编就来说说。秋天为什么容易情绪低落中医说秋季气候干燥，在中医研究中说秋季干燥表明金......

家里迎接一个新生命，对于夫妻双方都要做好心理准备，有了宝宝后，将会是另一种生活的开始，合理规划，充分沟通，从身体、心理、经济等多方面都需要做好准备。在怀孕期间，因为女性形体的变化，内分泌的影响，对丈夫的依赖性会增加，作为......

右心室肥厚可能与肺动脉狭窄、肥厚性心肌病、心力衰竭等有关，通常采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。1、肺动脉狭窄本病症状明显，且心电图或X线显示右心室肥大时，都建议作手术治疗，常用疗法包括经皮球囊肺......

天不亮就早早醒了，再怎么睡也睡不着是很多人状态，这种早睡失眠也有多种原因，那么，如何改善早醒失眠？下面本站小编就带来介绍。如何改善早醒失眠经常早醒的原因一般可能有环境因素影响、抑郁症或焦虑症、失眠症等。1.塑造良......

窦性心动过缓很多人都不太了解，其实他是指窦性心律比较慢的，每一分钟慢60次。常见于健康的成人，尤其是运动员或者还有睡觉的人。心电图检查时会发现。再遇到这种窦性心动过缓的情况应该如何改善呢，完成窦性心动过缓的情况......

人总有心情不好的时候，一直放任情绪不管，也不利于身心健康，通过做一些事情来改善和调整自己的情绪，是非常不错的方式，那么，心情不好做什么可以缓解？下面本站小编就来说说。心情不好做什么可以缓解心情沮丧又不知如何是好时，就......

心肌缺血患者在运动的时候会出现很多症状，比如上楼、跑步的时候、胸痛，严重时甚至可能出现猝死现象，所以有必要改善心肌缺血。除了及时就诊、专业治疗外，日常生活护理也能在一定程度上改善心肌缺血，尤其是饮食和情绪调节。......

如果脑部供血不足的话，那么脑部就会缺氧，然后会头晕目眩，严重的还会昏迷，有生命危险，所以供血是特别重要的，心肌供血不足也是常见的供血不足方面的疾病，如果有这样的疾病出现，一定要采取措施才行。那么怎样改善心肌供血不足？心......

现在是以瘦为美的时代，很多人过度追求减肥，有时体重下降，有时脸部皮肤凹陷，整个人看起来很憔悴，有时给人包骨的感觉。那么，如果已经出现面部凹陷该怎么办呢？比较容易出现凹陷的部位有太阳穴、苹果肌，有的人减肥后原本丰满的下......

在日常的生活中我们都会遇到一些身体健康的问题，遇到这类问题都会让自己或者家里人比较的担心和害怕，尤其是窦性心律不齐这类现象会特别的让人担心和害怕，日常应该保证充足的休息时间，避免过度劳动或者过度劳累，特别注意期......

生活中，很多人经常会出现大便带血、坐卧不安的情况，其实这多半是由于痔疮所造成的，如果一个人患有严重的症状，那么不仅需要承受生理上的痛苦，而且还要承受心灵上的折磨，那么我们该如何改善痔疮的病情呢?一、多喝水：对付痔疮......

所谓的五个穴位按摩方法是通过按摩身体的肩井、中穴、大赫穴、肾愈穴、三阴交穴来促进和改善夫妻生活。女性篇-按摩肩井穴有助于提高性欲。它与子宫收缩密切相关，具有提高性欲的功能。按摩方法:右手食指、中指、无名指......

心脏是人体特别重要的部位，如果心脏功能出现了问题，那么是可能导致生命危险发生的，建议及早的进行治疗，这样才可以减少身体所受的痛苦，对病情改善也是特别有帮助的。那么怎样改善心脏供血不足？规律的生活方式对身体特别有好......

怀孕的时候心情不好怎么办，怀孕抑郁怎么改善。怀孕的时候可能由于各种原因会导致孕妇会有抑郁的症状，那么产妇抑郁怎么办呢，产妇抑郁怎么改善，本站小编为大家分享方法吧。怀孕吃这些东西可以改善性情01红色的水果红色的水......

对于生理性的心跳过缓，例如运动强度大、年纪过大、情绪异常等等，无需特别治疗。如果是因心血虚、肾虚、气血虚所致的，可以针对性的服用中成药治疗。而严重的心脏疾病引起的心跳过缓，还需要安装心脏起搏器来改善症状。正常......

红枣是非常常见的食物，对性功能问题有辅助疗效，早泄患者可以每天食用一些红枣，缓解早泄症状。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷......

适当活动身体可改善考前心慌，可到户外跑步或在室内做有氧型锻炼。在考试前可多做几次深呼吸，尽可能让心跳和脉搏恢复正常。最重要的是树立自信心，学会肯定自己的能力，不要总是质疑或自卑。在参加高考或类似考试前不少考生......