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有关煮玉米有营养吗的育儿文章
摊上卖的煮玉米有营养吗
手机常会收到一些健康信息,昨天就收到一条说是西红柿和鱼不能一起同吃。理由是西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用,这个理由非常牵强。首先,含有维生素C的不仅仅是番茄,任何蔬菜水果都含有维生素C,是......
2023-10-20
玉米要煮多久才能煮熟?玉米煮10分钟能煮熟吗?
玉米要煮多久才能煮熟?玉米煮10分钟能煮熟吗?煮玉米不需要太长时间。锅里加水后,把玉米放进锅里,直接用大火煮沸。煮沸后,等待大约八分钟到十分钟。当然,这取决于玉米的类型。如果煮甜玉米,可以煮八分钟;如果煮粘玉米,你可以煮......
2023-11-02
玉米煮多久能煮熟?怎样煮玉米更好吃?
玉米煮多久能煮熟?准备锅加水后,将玉米放入锅中,直接用大火煮沸,等待8分钟到10分钟左右。当然,这取决于玉米的种类。如果你煮甜玉米,水煮8分钟;如果你煮粘玉米,至少煮十分钟。玉米也可以用高压锅煮。用高压锅煮玉米需要多长......
2023-11-06
玉米的营养价值
玉米:禾本科属的一年生草本植物。绰号:玉米、棍、谷、米、粟、玉、玉米、珍珠米、苞片、大苇黍、辽宁东北方言称为珍珠纹、潮州方言称为粟粒、粤语叫小米、闽南方言称为勉。那玉米的营养价值呢?1、维生素含量非常高玉米中......
2023-11-09
玉米油的营养价值
玉米油又叫做玉米胚芽油,是从玉米胚芽中提炼出的油。它保留了玉米的清香和营养,油质清亮,口感醇正,与其他的食用油一样,适合用来煎炒烹炸。那么,玉米油的营养价值在哪里呢?1、玉米油中富含不饱和脂肪酸。玉米油中不饱和脂肪......
2017-07-17
电饭煲煮小米粥有营养吗
小米粥具有养胃消食与安神的功效,经常吃小米粥对肠胃以及内脏的好处是非常多的,而且小米粥还有一些保健功效,可能你对小米粥的做法非常的熟悉,因为天天做着吃,别看小米粥的做法虽然特别的容易,做起来非常的拿手,可是小米粥做......
2016-11-07
玉米须煮水
「导读」玉米须最早药用记载见于1476年的《滇南木草》,是我国传统的常用药材品种。中医认为玉米须,甘平,能利水消肿,泄热,平肝利胆,还能抗过敏,治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。那么......
2018-03-31
玉米笋营养价值
所周知,许多禾本科植物是人类生活上重要的植物,主要粮食作物如稻、大麦、小麦、高粱、玉蜀黍以及许多主要牧草和饲料,本科颖果含大量碳水化合物、蛋白质、脂肪等多种营养成分。而玉米笋作为禾本科植物最多人喜欢食用的植......
2018-09-23
玉米油的营养价值
玉米油是以玉米胚芽为原料,经过脱酸、脱胶、脱臭、脱色、脱蜡等工艺后制成玉米胚芽油。玉米油富含不饱和脂肪酸,含量达85%以上,主要成分是亚油酸和油酸,其中亚油酸占55%,油酸占30%。亚油酸是人体所必须的脂肪酸,能显著降低......
2019-05-29
玉米粒的营养价值
玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中赖氨酸、色氨酸含量不足,蛋氨酸含量较高,而大豆的蛋白质恰好相反,蛋氨酸含量低而赖氨酸高。两种食物同食可以起到很好的蛋白质互补作用,谷类食物和大豆混合后的蛋白质......
2018-10-10
煮玉米的营养价值
一般情况下,煮玉米含有碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质、蛋白质等多种成分。具体分析如下:1.碳水化合物:煮玉米富含碳水化合物,是人体主要的能量来源之一。每100克煮熟的玉米约含有约25克碳水化合物。2.纤维素:煮玉米......
2023-10-19
玉米面的营养价值
玉米面的热量很丰富,多吃一些玉米面,这样利于身体健康发展,尤其是提高身体的免疫力、记忆力,都是有着很好的效果,玉米面长期吃不会危害到身体健康。那么玉米面有什么营养价值呢?下面让妈网百科告诉你玉米面的营养价值吧。1......
2017-07-26
玉米面有什么营养
玉米现在是全世界公认的“黄金作物”,有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。那么用玉米制作成的玉米面又有哪些营养呢?下面妈网百科就来给大家介绍一下玉米面的营养价值。1、含有丰......
2019-04-22
玉米淀粉有哪些营养
相信在生活中,大家都有吃过玉米的经历,现在的市场中,也有不少人是用玉米来制作成玉米淀粉来食用的。玉米淀粉主要含有蛋白质,淀粉,脂肪,维生素,矿物质等营养成分,玉米淀粉的作用更加的广泛。那么玉米淀粉又有哪些营养价值呢?下......
2017-04-10
高压锅煮小米粥有营养吗
米粥具有养胃消食与安神的功效,经常吃小米粥对肠胃以及内脏的好处是非常多的,而且小米粥还有一些保健功效,可能你对小米粥的做法非常的熟悉,因为天天做着吃,别看小米粥的做法虽然特别的容易,做起来非常的拿手,可是小米粥做出......
2017-07-23
玉米面的营养价值
「导读」玉米面是指玉米磨制而成的一种食物材料,具有很高的营养价值和食疗功效,尤其适合婴幼儿和老人。玉米面的做法有玉米面发糕、玉米粥、玉米馒头等。玉米面的营养价值玉米面指的是玉米磨成的粉末,也称玉米粉。玉米面......
2018-09-09
玉米油的营养
玉米油是以玉米胚芽为原料,经过脱酸、脱胶、脱臭、脱色、脱蜡等工艺后制成玉米胚芽油。那么,玉米油的主要营养有哪些呢?1、含有丰富的维生素E。维生素E能够抑制皮肤衰老、防止色素沉着。此外维生素E能够清除体内的氧自由......
2017-02-07
玉米怎么吃最有营养
玉米熟吃更佳,烹调尽管使玉米损失了部分维生素C,却使之获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。不论油炸还是水煮,玉米都会释放出更多的营养物质。同时,烹饪过的玉米还释放一种酚类化合物赖氨酸,对癌症等疾病具有一定疗......
2022-06-24
玉米笋是嫩玉米吗 玉米笋的营养价值
玉米笋的食用部位是种子尚未隆起的嫩果穗,营养丰富。每公斤鲜玉米笋含有29.9克蛋白质、19.1克糖、1.5克脂肪和维生素B1:0.5毫克维生素B2:0.8毫克维生素C110毫克,铁6.2毫克,磷500毫克,钙374毫克,还含有多种必需氨基酸。玉米......
2023-11-22
这样煮米饭有营养
我们每天都要吃米饭,但是多数时候吃的都是单一的白米饭。大家现在都知道精制的白米白面比较营养低。那我们不妨给每天吃的米饭来些新花样,这样不仅在颜色上都有了些变化,并且营养也相应提高了。营养讲究多样化,才能均衡地......
2023-10-20
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