分娩过程中难免会损失很多气血，出现产后气血不足的情况需要精心的调理身体，可以通过食补的方法，既能补充营养又可以增强体质，缓解体虚，那么产后气血不足怎么调理？下面本站带来介绍。产后气血不足怎么调理？产后气血不足可以做......

立冬过后，天气越来越冷，很多人选择在这个时候补充，但是不怎么注意补充的话，这个冬天会变胖哦。众所周知，肥胖与饮食有很大关系，所以如果你想减肥，控制饮食是最重要的。让小编告诉你冬天减肥的建议。涮锅也不怕胖的方法冬天很......

1.牛肝合适在早上、下午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁制对缺铁性贫血的产妇有功效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期内的贫血的症状，连藕具备缓解紧张焦虑的功效。4.瑶柱有调整情绪功效，可治疗产后忧郁症。5.胡萝卜含丰富多彩的维......

人流后气血不足怎么食补？现在很多的人都没有做好当父母的准备，或是没有采取好避孕措施导致怀孕之后做人流手术，人流之后女性的身体是很虚弱的，流血过多也是需要补的，如果没有采取正确的方式进行补充是无用的，很多的食物对人......

孕妇腿抽筋可以通过食补来缓解，改善睡眠质量，如果是经常反复抽筋则要考虑缺钙的因素，选择含钙量高，促进钙的吸收来食补也很不错，那么孕妇腿抽筋吃什么食补？下面本站小编带来介绍。缓解腿抽筋的食物推荐1、患者可以适当的补......

秋天是补充食物的季节，很多女性为了减肥不吃东西，营养不良，得不偿失。那么，如何补充营养呢？今天介绍一些营养食谱，一起来看看吧。大豆炖猪蹄材料:青木瓜200公斤，猪蹄300公斤，大豆100公斤。陈皮100公斤，水2000cc，盐少许。制作方......

脾阳上亢可以吃一些甘润养阴、温而不燥的食物，如山药、薏苡仁、白扁豆等。1.山药：山药属于药食同源的食物，味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾益肺的功效。通常用于缓解脾虚食少、便溏泄泻、倦怠乏力、肾虚遗精、......

女性气血虚吃什么食补？1、柑橘柑橘富含维生素，也是许多女性最喜欢的水果之一。它不仅味道甜美，而且具有行气和宽胸的功效。除果肉外，柑橘还具有一定的药用价值。柑橘泡饮能通络化痰，理气消滞。2、莲藕莲藕营养丰富，在父母的......

德国营养专家提醒素食者注意铁锌的摄入量，因为这些矿物质很难在肉类以外的食物中获得。基尔大学营养学教授伊丽莎白·维斯克尔表示，铁和锌在其他食物中的含量很少，全麦食物中含有大量的铁，但这些铁几乎不能进入血液。维斯......

有些女性行经期间常有经血排出不畅、痛经等症，所以在此期间要注重小腹部的保暖，同时饮食方面也需要给予能温暖子宫和促进经血排出的有益食物。那么，女性月经期间食补吃什么排污血呢？1.姜汁红糖水。生姜驱寒散寒，红糖补血化......

1岁宝宝除了日常奶粉摄取营养之外，还可以通过食补来补钙，相对于钙片和营养剂来说，更加的营养又健康，还能调节肠胃健康，那么一岁的宝宝怎么通过食补补钙？下面本站带来介绍。1岁宝宝食补补钙方法宝宝补钙辅食1鲜牛奶、酸奶、......

饮食养生：根据个人体质类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，从而获得健康的养生方法。饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”，饮食养......

壮阳是很多男人都在做的事情，毕竟这关系到男人们的面子问题。但是，很多男人壮阳的方式是不对的，一些食物吃的不对反而不利。下面，我们就简单说说男人壮阳的误区以及如何壮阳。男士壮阳的4个误区误解一：香料提神助兴。源自......

孩子缺锌一定要给孩子补充锌，不过呢给孩子怎么补锌才好呢，用食补的方法吃那些食物好呢，如何合理补锌，本站小编就来说说补锌方法。一、宝宝缺锌有什么表现?宝宝缺锌会导致免疫力低下，从而经常感冒发烧，呼吸道感染、盗汗等，以......

强烈推荐补铁剂菜谱●鸭血青菜汤原材料：鸭血、当季蔬菜。作法：将鸭血和蔬菜清洗切一小块。水烧开添加小量虾米皮、盐，再添加鸭血和蔬菜。水淀粉勾芡成粘稠，煮3分钟就可以。提示：如今销售市场上许多鸭血是人工合成的，选购时......

子宫寒冷，中医是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调，其次性欲也会下降，最糟糕的是子宫温度低，不适合胎儿生长，怀孕也容易流产，所以临床上出现了宫寒性不孕。近年来，宫寒成为另......

我今年35岁，春节期间，终于把追求了3年的“心爱的她”娶回家，由于我老大不小了，双方父母都催着我们要孩子，所以我们没有采取任何的避孕措施，但半年了仍不见“动静”，心急的父母们不停地催促我们去医院检查。结果还真发现了一......

少精弱精症是导致男性不育的原因之一，中国人信奉食补，得了少精症少精症就是指在精液的常规性的检查中，发现精液中精子含量低于正常指标。弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于百分之50或a级运动的精子小于百......

男性不育在当今社会很常见，儿童不仅是血脉传承，也是夫妻精神的支柱，越来越多的男性不育案例使患者和幸福逐渐远离。近年来发现，男性肥胖也会影响妊娠。那么，为什么肥胖男人容易不育？男人不育怎么进行食补？男人要如何预防不育......

医学上不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并把“火”依病理分为上述的虚、实两大类，而根据各个不同脏腑的症状，中医将上火分为“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“肾火”五类。肺火：起因为当气候变化剧......