如果你觉得慢性肾病离你很远，那就错了！目前，中国每10名成年人患有慢性肾病，其中1%可能发展成尿毒症。另一方面，慢性肾脏病的发病率令人吃惊。另一方面，忽视肾脏健康的人不少，在日常生活中，很多人反复损害肾脏的行为。专家呼吁......

肾脏健康是我们一直关注的健康问题，好的养肾方法人们也在不断的追寻，想知道有效的养肾秘方吗？养肾中医告诉你九大养肾秘方！方法1:有很多食物可以补肾。除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑食可以养肾外，核桃、韭菜、虾、羊......

在中医看来，肾脏是根本，只有养肾，才能从根本上恢复其他脏腑。男女都在追求补肾的方法，吃药也是食疗，其实没那么复杂，中医养肾，做以下8点就足够了。一、保护双脚肾经从脚底开始，养肾，首先要做好脚的保温工作，不要吹空调和电风扇，......

对于女性来说养护好自己的肾脏是十分关键的一点。很多女性平时没有重视养肾工作，在肾脏功能受损时比较容易出现腰膝酸软、头晕乏力这些情况对正常生活会造成影响，如果想要维持身体健康、提高肾脏功能就应该坚持一些良好......

肾一旦出现问题，很容易导致排尿困难、眼睛和手脚浮肿等问题，所以肾脏排毒是非常重要的，那么肾脏排毒吃什么呢？下面和小编一起详细理解吧~肾脏排毒吃红辣椒红辣椒中的重要成分辣椒素有助于分解体内的垃圾(特别是血液)，所以......

肾功能强大，身体新陈代谢正常进行，检查肾脏是否需要排毒。1、早上起床后四肢乏力。(5分)2、梳头发时，掉头发特别严重。(5分)3、患风湿病。(10分)4、腰腹部出现赘肉。(10分)5、便秘或腹泻频发。(5分)6、呼吸道不舒服，不顺......

生活中许多食物都可以达到食疗养生的效果，对于肾气虚的人群来说，生活中可以多吃一些黑豆、黑枣、黑芝麻、核桃、枸杞子、山药、首乌等食物，都可以帮助补气养肾，达到保健养生的目的。随着现代人生活节奏的加快以及生活压力......

中医传授不花钱也有效的养肾高招，中医认为肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调和疾病的重要因素之一。此外，肾脏是男性精的来源。因此，在工作日，男定要养肾，补肾生精......

女性肾虚会引起很多问题，尿频、尿急、怕冷、脸色暗淡、没有光泽等，为了摆脱这些烦人的小问题，必须养肾，吃什么食物养肾呢？食物有很多颜色，中医把不同颜色的食物和药物归属于人体的五脏:红入心、青入肝、黄入脾、白入肺、黑......

在中医看来，肾脏是根本，只有养肾，才能从根本上恢复其他脏腑。男女都在追求补肾的方法，吃药也是食疗，其实没那么复杂，中医养肾，做以下8点就足够了。一、保护双脚肾经从脚底开始，养肾，首先要做好脚的保温工作，不要吹空调和电风扇，......

肾阳虚，多表现为怕冷、手脚冰凉、精神疲倦、大便稀烂等，需要温补肾阳，可以选用肾气丸。肾阴虚，多表现为怕热、身体烫热感、失眠、睡醒后出汗、大便干结等，需要滋阴补肾，大家都听说过的六味地黄丸是一种很好的选择，其中肾阴阳......

众所周知，肾脏是人体中非常重要的身体器官。肾脏不仅能代谢体内垃圾毒素，还能排出多馀的水分，保持体液平衡。肾脏在身体运转中起着重要的作用。因此，平时要从各种细节开始，积极养护肾脏，提高肾脏功能，避免肾脏健康问题。那么......

秋季补肾养生茶：桂圆红枣茶桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500cc。的热水冲泡，放凉后即可饮用。桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会......

中医认为肾是先天之本，俗话说男怕伤肝，女怕伤肾，在女性的日常保健中，补肾是绝对不能忽视的问题。女性如何补肾，除了吃天然黑色食物外，养成以下四个习惯，对补肾有很大帮助。如何补肾养成4个习惯:晒太阳肾虚是肾脏太阳不足引起......

性养生强调性爱要回古中国性传统。国学热强调天人合一时，性爱国学经常被我们忽视。其实古老的中国性学，对性有自然的态度，既不过分，也不压抑，重视平衡和节制，重视养生观念。例如，中国古人注重阴阳和谐，中庸有度，压抑性不理想，但......

现代人生活压力大，肾虚血气不足等现象频发，小缺点引起大病。下面教大家两款补肾养生茶的配方，比较适合平常百姓日常补肾养肾的好方法。首乌生地茶材料：何首乌10克、生地7克。做法:将何首乌和面料放入杯中，放入500c.c。的热......

我们的身体有很多穴位，中医按摩养生经常按摩这些穴位，调整我们的身体各个器官，调整我们的健康，专家认为经常摩擦身体的这五个部分比日常吃补品好。脊柱养生功效：促进消化，预防脊柱常见病。现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱......

冬至前后，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑......

女人一旦肾虚，很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤暗黄、黑眼圈加重、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。所以在日常的饮食习惯中必须引起女性的注......

前列腺虽然还够不上五脏六腑级的一线脏腑，它只是男性泌尿生殖系统的一个附属腺体。笔者曾撰文把前列腺归纳为中医奇恒之腑中之一──男胞（为精海），与女子的胞宫──子宫（为血海）相对应。传统中医的奇恒之腑包括即脑、髓、骨......