眼睛对我们来说非常的重要，近视或者是眼睛有疾病都会给我们带来麻烦，所以健康用眼和护眼是我们每天都需要做的事情。那么，如何保护眼睛呢？一起来看看眼科医生是怎么说的吧。1、不要乱用眼药水。许多眼药水不是处方药，很多......

白领、学生都是会过度用眼的群体，所以在平时的工作学习当中一定要注意保护眼睛、保护视力。下面小编为大家介绍几种护眼食物，一起来看看吃什么对眼睛好吧！小心烟草是漂亮眼睛的头号大敌近来的科学研究更加明确指出，烟草一......

生活和工作中需要长时间用眼的朋友们必须要做好日常的护眼工作，要劳逸结合，并且科学用眼。与此同时，有很多的食物也能帮助我们护眼，这些食物都很常见。下面就来介绍一下护眼的食物和食疗方吧。吃什么对眼睛好胡萝卜。富含......

有一句话这么说，多看绿色的植物，可以对眼睛有好处，缓解眼部疲劳，保养眼睛。但是有的人并不相信，觉得多看绿色，并不能达到这么好的效果。多看绿色真的可以保养眼睛吗？这世上的颜色，多种多样，每个东西都有自己独特的颜色，不同颜色......

水果美味又营养，它是人们生活饮食不可缺的一部分，那么，吃什么水果对眼睛好？哪些水果可以保护眼睛？一起来看看保护眼睛的8大水果。1、蓝莓蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远......

对于日常的上班族来说，经常的坐在电脑之前，对于眼睛的健康会受到严重的影响，所以作为一个经常面对电脑的上班族，应该注意日常的护眼，注意一些合适的护眼方法，快来一起看看吧。1、尽量放松眼睛注意眼睛的放松，有助于缓解疲劳......

冬季眼睛保健，重在补水抗寒。小编支招，教你如何应对冬季护眼实战型策略。寒冷的冬季，呆在温暖的办公室里是很惬意的事情，但是危险就要发生了。很多白领的眼睛通常会发酸、发涩，假若看电脑时间长，还会有疼痛和发胀的感觉。这......

现代医学研究表明，长期过量食用甜食的人容易患多种眼疾，其中最常见的有以下几种：近视眼：甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量甜......

关于护眼的食物似乎有很多，大家都能够说出一两种来，具体应该怎么吃才能真正的保护好视力呢？一起看看吧，不同的需求对应不同的食物哦。眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，宋代大诗人陆游对荠菜......

如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛也能起到很大的作用。蛋白质蛋白质......

长时间伏案工作的办公族或长期使用电脑的人群，如果不掌握正确的护眼方法，很难避免因用眼过度而带来的眼部疲劳，甚至是各种眼部疾病。电脑一族平时应多食用哪些食物呢？胡萝卜：维生素A远远高于绿色蔬菜，当中以——维生素A为主......

有句话说，多看绿植，对眼睛有好处，缓解眼睛疲劳，保养眼睛。然而，有些人不相信，他们认为看更多的绿色不能达到如此好的效果。多看绿真的能保养眼睛吗？这世上的颜色，多种多样，每个东西都有自己独特的颜色，不同颜色，会让大家产生不同......

吃什么对眼睛好呢？无论是缓解眼部疲劳还是明目，都是避免眼部疾病最佳的方法。而在生活中除了要合理科学的用眼以外，还应该要多吃一些对眼睛有好处的食物。今天，盘点一下保护眼睛的食物和食疗方都有哪些吧。吃什么对眼睛好......

人们通常把眼睛比作是心灵之窗，爱美的女孩子尤其希望自己能有一双水汪汪的大眼睛，平时多吃一些食物是对我们地眼镜有好处的，下面我们一起来看看出哪些食物对我们的眼睛有好处?眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动......

经常使用电脑手机的人，过度使用眼睛眼睛会变干，眼睛会变干，近视会恶化，危害健康。那么，如何护理过度使用的眼睛呢？1、眼保健操。医生建议每天持续30分钟以上的室外运动，最好在有风景的地方扩大，全身出汗。读书一小时就远眺一......

护眼是每个人都需要做到的，无论是学习还是工作都需要长时间的用眼，因此护眼就是非常重要的事情了。有哪些方法可以护眼呢？今天，要盘点的是饮食护眼的方法，一起来看看有哪些蔬菜和茶饮可以护眼吧。吃什么蔬菜对眼睛好胡萝卜......

据英国报道，每个年龄段都需要保护眼睛，而且各有侧重。10岁—20岁：这个阶段最重要的就是预防近视眼，当感觉眼睛干燥、有酸涩感，就说明你的眼睛开始疲劳了，这时最好的方法是看5米外的景色，坚持10分钟。20岁—30岁：处于这个年龄......

眼睛对我们来说非常的重要，近视或者是眼睛有疾病都会给我们带来麻烦，所以健康用眼和护眼是我们每天都需要做的事情。那么，如何保护眼睛呢？一起来看看眼科医生是怎么说的吧。1、不要乱用眼药水。因为很多眼药水都是非处方......

盯着电脑工作一天，眼睛有点不舒服，干燥，酸胀，痒，想揉手。有什么方法可以缓解这些不适吗？比如，看绿色的东西？猪肝、枸杞来吃吗？还是扔掉手机，用电脑睡觉？这些方法，没用！1、看各种绿色的？听说不管用……把手机和电脑的桌子换成绿色对......

女性在怀孕后，身体激素水平和血液循环发生很大变化，这可能会导致女性身体某些器官发生了功能性的改变，因此在产后有些女性会出现视力下降、眼花等视力问题，甚至是出现视野缩小、视力模糊等现象，所以产后护眼变得十分重要，那......