很多人在睡觉时会打鼾，它不仅扰乱睡眠质量，还导致白天疲劳易怒，引发多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食。因此，从饮食方面进行改善，有望不打鼾。美国《医学日报》最近总结了6种有助于防止打呼噜的食物。1.......

打鼾是我们一种常见的生理现象，打鼾对我们的生活多多少少会造成影响，打鼾会影响到人们的休息，打鼾会引发疾病。那么，打鼾的治疗方法有哪些呢?打鼾的原因是什么呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。打鼾的治疗方法有哪些第......

打鼾主要是由于呼吸道狭窄、通气不良引起的。常见的原因是枕头高度不合适，睡姿不好，过度劳累。可调整睡姿，枕高，避免过度劳累，可改善。如果没有效果，考虑到可能是慢性扁桃体炎、扁桃体肥大、舌后缀、慢性鼻炎、鼻甲肥大等引......

「导读」晚上睡觉的时候，打鼾是十分多见的现象。打鼾在肥胖的人群中非常普遍，除此之外，还有一些幼儿也有打鼾的症状，这到底是怎么回事呢？打鼾其实也叫作打呼噜，对于孩子来说，这是不正常的表现。接下来要介绍的是幼儿打鼾的原......

宝宝打鼾严重的影响了成长发育，还有很多宝宝因此而造成了面部畸形。现在即使是宝宝没有出现打鼾现象的家长也是忧心忡忡，怎样才能防患于未然，预防宝宝打鼾呢？第一、想让宝宝避免出现打鼾的情况，就有前瞻意识，从开始就控制住......

幼儿睡觉打鼾让很多做父母的担忧不已，经过多番打听，据说吃某些食物就可以改善打鼾的情况，那么，打鼾吃什么食物可以改善呢？看看小编给大家的相关信息介绍。1、豆浆幼儿喝牛奶是现在常见的事情，殊不知对于睡觉打鼾的幼儿来说，......

打鼾严重时会影响人们的生命健康。我们在上面已经看到了打鼾的一些预防的方法，但是除了要养成这些良好的习惯之外，还需要对治疗的方法进行了解一下，下面介绍打鼾治疗方法。1.选择合适的枕头，软硬枕头应适中，太软，易使脖子向......

幼儿打鼾也可以预防？那是当然的，想让孩子免受打鼾的伤害，家长们就要做到以下几点：1.营养协调孩子的饮食必须要做到营养协调这一点，在孩子十个月大的时候，家长们就要及时添加辅食，这么做的原因是调节孩子肠胃发育，让孩子吸收到......

现代都市人，因为各种原因，多数都有打鼾一类的睡眠习惯，有的人认为是疲惫导致的，而实际上打鼾可能是身体某种疾病所导致，长期如此，对身体会有一定影响，还是需要引起重视，那么打鼾怎么治疗？打鼾的治疗是一个长期的过程，需要结合身......

对于每夜都打鼾的人，他们可能比较关心的一个问题就是这种疾病可以进行治疗吗？有很多网友都会看到吃花椒可以治打鼾这一偏方，其实针对不同的人群使用这种偏方的效果并不是很好，那么打鼾好治吗？有人认为打鼾是正常现象。打鼾......

婴儿打鼾几乎成为我们生活中比较常见的一种疾病。但是做家长的是不能轻视它的，要知道婴儿打鼾的危害有很多，所以我们在日常生活中可以先做好预防。那么如何预防婴儿打鼾呢？接下来我们就一起来了解一下预防方法。1、不管......

很多人都认为打呼噜也许是累的，意识不到打呼噜对身体的危害，其实这种想法是错误的，如果你也存在打呼噜的习惯，就一定专门的检查一下，看一下是什么样的原因引起的自己打鼾，在日常的生活中也要注意打鼾的预防方法。1.增强体力......

如何根治打鼾？打鼾不仅是一种困扰他人的行为，对于打鼾的人自身也有种种危害。因此，如何根治打鼾已经成为越来越多人关注的问题。本文将介绍几种方法，帮助打鼾者解决打鼾的问题。一、改善睡眠姿势改善睡眠姿势是消除打鼾的......

打鼾的时候，呼噜声震天响，所以会影响到旁边人的睡觉，而且打鼾严重时还可能会出现呼吸暂停，对于自身健康的影响也是非常大的，如果能坚持自我治疗，也能缓解打鼾的症状，那么打鼾的自我治疗方法哪些呢？一、采取侧卧位睡觉肥胖的人......

想要治疗鼻炎引发的打鼾，首先应该明白鼻炎有很多分类，而会引起打鼾这种症状的是众多鼻炎类型种其中的一种，叫做肥厚性鼻炎。肥厚性鼻炎，用药物治疗或者用药水清洗效果都不是很好，而药物治疗也只能起到段时间内缓解症状的作......

「导读」打鼾是睡眠期间由于暂时性或持续性的上呼吸气流阻塞导致上呼吸道气流通过时对咽黏膜表面分泌物的冲击而引起振动。可能是干活太累，酒喝多了造成的。但如果打鼾伴有憋气，发展为睡眠呼吸暂停综合症，则可能是肥胖、......

「导读」提到打呼噜，确实不是什么好事。如果说在一个房间当中，存在一个打鼾的人，那么在晚上你可能就要遭受非常大的煎熬了。打鼾看是一种正常的现象，其实不是这样的，如果每一天都打鼾的话，这就是一种病了。那么了解一下打鼾......

打鼾怎么治？打鼾应根据不同的病情选择不同的治疗。1、预防调养单纯性的打鼾可以采取预防并调养身体的方法，培养健康规律的生活方式，戒烟、不过量饮酒，对于肥胖引起的打鼾积极进行减肥。睡眠姿势保持侧卧位。2、药物治疗西......

打鼾就是我们平时所说的打呼噜。现在的人们生活条件好了，很多人出现了肥胖，肥胖的人就非常容易出现打鼾，所以现在打鼾的人是比较多的。其实打鼾的话是可以采取很多方法来治疗的。那么打鼾好的治疗方法有哪些呢？打鼾的自我......

打鼾，相信大家都不陌生了。很多人都以为打鼾是睡觉的一个正常表现，说明睡着的人睡得非常香。打鼾不仅影响到同床或者同房间的人的睡眠，更是一种睡眠疾病。那么治疗打鼾的方法有哪些呢？下面就跟随小编一起来看看吧！治打鼾的......