核心答案降胆固醇、改善皮肤、补脑健脑功效与作用坚果是闭果的分类之一，通常指植物的可食用果核，也是植物的精华部分，常见的有核桃、花生、瓜子、松仁以及板栗等。坚果中富含蛋白质、油脂、维生素及矿物质等营养成分，具有......

众多喜爱苹果的人，尤其是女性都知道苹果营养丰富，但是苹果具体的功效与作用主要体现在哪里呢？其实除了补充基本的维生素之外，还有不少人们一般难以了解到的功用呢！一起来瞧瞧，看完别吃太多苹果哦！1、补血：铁质必须在酸性条件......

「导读」芒果是大众喜爱的水果之一，它不但色泽鲜艳，酸甜爽口，还可以做成各种美食。芒果的营养价值很高，富含丰富的维生素和各种微量元素。芒果的功效与作用有哪些呢？快随小编一起来看看吧。芒果的功效与作用芒果果实营养价......

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。下面让我们一起来看看芒果的功效与作用吧！1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对......

芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效.果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，......

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。下面让我们一起来看看芒果的功效与作用吧！1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对......

芒果的营养价值很高，含有丰富的维生素，对我们的身体十分有益，芒果中的维生素C含量高于橙和橘子等水果，它其中所含的糖、蛋白质、钙、铁、磷等都是我们人体必须的养分。在古代，漂洋过海的人都会携带芒果，就是因为芒果可以止......

功效是获得预期结果的能力，发现经常食用沙果的人群对身体有很好的医学和食用疗效，经科学研究发现，沙果性平、味酸甘，含碳水化合物、粗纤维、钙、钾、镁、热量、磷、铁、胡萝卜素、水分等营养元素。沙果的食用功效与作用主......

沙果这种高营养价值水果给我们的人体给予了很多的功效和作用，有食用功效也有医学作用，沙果的功效与作用主要有：1、生津止渴沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用；2、涩精止痢味酸涩而......

白果俗称银杏，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成。白果养生延年，银杏在宋代被列为皇家贡品。日本有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。白果的功效与作用有许多，下面为大家详细讲解！1、抑菌杀菌：......

1、芒果可以止呕，古代漂洋过海的人都会携带芒果，就是因为芒果可以止呕、止晕，它也缓解孕妇的呕吐现象，对咳嗽、痰多、气喘等症都有辅助食疗的功效。2、芒果中的维生素C含量高于橙和橘子等水果，它其中所含的糖、蛋白质、钙......

实体词坚果杏仁核心答案预防疾病、增强体质、补充营养功效与作用1、预防疾病：杏仁富含维生素E。维生素E是有很好的抗氧化能力，可以很好的延缓身体的衰老，而且对于心脑血管有很好的保护的作用。2、增强体质：杏仁含有优质的......

实体词莲藕坚果粉核心答案清热凉血、润肠通便、益智补脑功效与作用1、清热凉血：莲藕是寒性食物，对于内热上火、躁动不安者具有清热凉血的效果。2、润肠通便：因为莲藕当中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的消化与吸收，起到......

「导读」白果的功效与作用白果在日常生活中出现的频率并不是特别高，但是想必她的另外一个名字“银杏”大家都耳熟能详。白果原产于中国，它的用途有许多种，那么大家知道白果的功效与作用都有哪些吗？白果的吃法又是怎样的呢......

「导读」苹果是人们日常生活中常见的水果，也是老幼皆宜的水果之一，有“智慧果”、“记忆果”的美称，其营养价值和医疗价值都很高。那苹果有哪些功效与作用?适合哪些人群食用?苹果的营养价值在哪里？你了解苹果的其他吃法吗......

甜香糯软的芒果是南方人喜欢的水果，那么芒果有什么功效与作用呢？中医认为，芒果有生津止渴，益胃止呕，利尿止晕的功效。古时，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩，恶......

腰果是一种营养价值和保健功效都极高的食物，它含有的蛋白质高达21%，油脂含量更是有40%之多。此外，它还含有多种维生素，对人体有很好的补益作用。腰果的功效与作用主要有：1、预防心血管疾病。腰果中的一些维生素和微量元素......

果醋和我们上面所讲的醋是不同的东西，上面讲到的白醋、米醋和陈醋都是食醋，是一种调味品。而果醋是则是一种饮品。比如我们经常喝的就有苹果醋、柿子醋和红枣醋等等。下面我们就来分别讲讲它们的功效与作用。1、柿子醋......

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。下面让我们一起来看看芒果的功效与作用吧！1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对......

「导读」腰果与核桃、榛子、杏仁并列称为世界四大坚果，原因不仅仅在于它们的口感好，还在于它们的营养价值和保健功效都很高。那么腰果的功效与作用都有哪些呢？今天我们就来了解下腰果的功效与作用，以及腰果怎么吃！腰果的功......