枸杞子可以直接嚼着吃，这样能够发挥出最大的功效，也可以用枸杞子来煲汤，比较常见的吃法就是枸杞子鸡汤，再就是用枸杞子煮粥或者是泡茶，口感都很不错，而且保健作用也很强。随着生活水平的不断提高，人们对于健康养生这方面也特......

枸杞子泡水应该放多少枸杞？又应该放多少水合适？这个问题很多人都不太清楚，甚至一些养生的人都不知道。你可能会说，放多少量不是依个人喜爱而定吗，反正也差不到哪里去！但是一般来说，如果你想它的效果达到最好，那么在这个‘量’......

虽然说枸杞子本身的补肾以及补血的功效非常的强悍，但是如果不正确使用，会影响药物的发挥，所以大家在日常生活当中一定要掌握枸杞子正确的使用方法。正确的用法是我们可以在炒好的菜和煮好的粥上面撒上一把枸杞子食用，又或......

补肾很多人理所应当就会想到男性，因为肾不好，肾虚之类的话。不过本站小编这路不单单指的是男性，也泛指女性。那么我们大家要怎么吃枸杞才好呢，枸杞是一味药，不可多吃要怎么吃枸杞菜能发挥它的疗效呢，我么一起来看看。什么样......

枸杞子是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。这里主要介绍枸杞子的功效与作用。枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主产于宁夏。传统医学认为，枸杞子药性甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益......

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嚼枸杞能最大限度地保证身体对枸杞营养物质的吸收，使枸杞中的物质成分能最大限度地帮助减肥。如果你每天嚼枸杞，你应该把枸杞的数量控制在15g避免上火。煮汤时，加入适量枸杞，长期食用也能起到减肥的作用，如鸡汤、蔬菜汤、......

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我们已经用很多的篇幅介绍过枸杞叶子的功效和作用了，但是对于黑枸杞叶子的功效和作用我们却不甚了解。那么，黑枸杞叶子的食用价值究竟如何呢？一起来看看吧。黑枸杞叶中含有少量的花青素，因为主要的花青素在果实——黑枸杞......

在饮食里面，存在食物相克和相宜。两种相宜的食物搭配在一起的话，会相得映彰，将营养成分发挥出更好；而两种相克的食物搭配在一起的话，则会给人体带来不良影响，甚至是影响到生命健康。我们应当留意下这个问题。枸杞菜与乳制品......

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男性经常食用枸杞可有效预防阳痿，这是因为枸杞中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、铜、钙、磷等成分，中医认为枸杞性平，味甘，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾......

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用枸杞子泡水可是很有讲究的，随心所欲想怎么泡怎么泡？No！那么到底枸杞子泡水应该放多少枸杞？放多少水合适呢？一般来说，枸杞子泡水枸杞的数量放十粒左右就可以了，大概也就是20-25克，最好不要超过25克。这些枸杞子还可以反复泡......

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