文旦具有降火作用，有预防上火和降火之功效，但不宜多吃。文旦也就是柚子，这是一种寒性水果，其性质偏寒，具有清肺和清肠胃的功效，可以有效清热化痰，降火的功效较好。在上火期间可以适量食用，增加体内的寒凉之气，清除燥热气息，快速......

一般情况下，芭蕉降火。具体分析如下：芭蕉里面还有大量的蛋白质、微量元素、维生素、碳水化合物等多种营养成分，能够有效为身体补充营养和能量，增强体质。它还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘,同时能够修复胃黏膜受损的......

在春天，由于气温逐渐变暖，时冷时热，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易"上火"。"上火"在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥，过食辛辣煎炒食物，长时间讲话，也常常......

小小的草莓，不仅可爱而且有丰富营养，尤其对于女性来说，这是她们生活中不可缺少的美食之一。那么吃草莓是上火还是降火?生活中还有哪些食物对下火有好处呢?上火危害大，不仅身体受伤害，心理也会有承受很大的打击。夏天大家一......

一年四季当中水果的营养价值都是很高的，也是不可忽略的，所以人们都喜欢吃火龙果。但是吃水果也是很有讲究的，因为有些水果吃多了也会出现不适。比如有些人说吃了之后容易上火。那么来看看吃火龙果上火还是降火。吃火龙果......

红柚可以去火，适量食用红柚有清热去火的作用，避免过量食用。红心柚子味酸甘、性寒，具备清热解毒的作用，有一定的降火作用。柚子含有的酸性寒，有健胃化食、下气消痰的效果。如果上火了，适量的吃红柚子可以达到清热解毒的效果......

「导读」甘蔗，一种令人很多人有爱又恨的食物，甘蔗具有清热解毒、生津解渴、润燥补肺等多种功效，让人不得不喜欢，但令人恼火的是吃甘蔗要吐甘蔗渣！即使甘蔗吃起来比较麻烦吃力，但也不影响人们对它的喜欢，我们来看看甘蔗有些什......

随着人们生活水平的日益提高，大家对养生常识以及食疗的关注度较之以前提升了很多，每天喝几杯水，什么体质吃什么水果，什么时间吃好像每个人都懂得了一些基础的常识。雪莲果这种水果功能性较强，口味又比较脆甜可口，鲜美多汁。......

豆浆是中国人民非常喜爱的一种饮品，又是一款老少皆宜的营养食品，在很多外国人的眼里享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常......

适量吃葡萄不会上火，但是也没有明显降火的效果；过量吃葡萄容易引起上火，需要合理控制摄入量，上火时需要遵医嘱服用有降火功效的药物进行治疗。1、不会引起上火及降火：葡萄是一种葡萄科葡萄属植物，含有蛋白质、脂肪、碳水化......

冰糖柠檬水主要起到降火的作用，但也不建议过多饮用，否则会引发肠胃不适，造成腹痛、腹泻。冰糖柠檬水主要是由柠檬和冰糖一起制作而成，酸甜可口。冰糖和柠檬都属于性寒的食物，所以可以起到降火的作用，是夏季比较常见的一种饮......

香蕉是现代老百姓喜闻乐见的一种水果，很多人都喜欢吃香蕉，知道香蕉吃了之后可以起到通便的效果。但是太多的人其实并不知道香蕉到底有哪些公用，适合那些人群。本文将详细介绍一下吃香蕉上火还是降火。吃香蕉上火还是降火......

橘子是我们生活中再熟悉不过的水果了，由于橘子的味道鲜美甘甜，深受人们喜爱。小的时候每次吃橘子的时候都会听到家长让我们少吃点，吃多了会上火，但每次上火又让我们用橘子皮泡水喝，那么橘子到底是去火的还是上火的呢?1、橘......

马蹄是一种很常见的食物，相信大多数人都曾经吃过，马蹄无论是生着吃还是煮熟吃都很美味，马蹄上火还是下火?这是一种可以有效防治上火的食物，很多人吃马蹄都是因为它有着不错的降火作用，尤其是在干燥的冬天，吃一些马蹄对身体......

春见一般是指春见柑橘，俗称粑粑柑。通常适量食用春见柑橘不会引发上火，但也不具有降火的效果。对于上火且有降火需求者，需及时就医辨证论治，常用中成药有清热解毒口服液、六味地黄丸等。春见柑橘中含有蛋白质、纤维素、维......

蜂蜜柚子茶中不含有导致上火的食材，不会上火，可起到降火的功效。喝蜂蜜柚子茶并不会引起上火，食物引起的上火一般是由于进食了辛辣或是温热性的食物。而蜂蜜柚子茶主要的制作原料是蜂蜜和柚子，均不属于热性食物，不会引起上......

艾草药性以上火为主，但其药性偏温，一般不会引起上火症状。艾草全草皆可入药，其味辛、苦，性温，归于肝、脾、肾经，具有温经、去湿、散寒、止血、消炎等多种作用，为止血要药，也是虚寒所致妇科疾病的常用药之一。艾草药性偏温，微燥......

西柚是降火的，西柚营养价值丰富服用后可起到利便、通尿、清肠作用，对于上火引发的不适症状，可起到改善效果。西柚虽然能够起到降火作用，但是避免过多服用，以免会引发不适症状。如果身体存在上火症状，也可根据医嘱服用降火药......

冬天的时候，相信有些人也有过类似的经验，就是把甘蔗放到火里烤热再吃，感觉会甜一些。但是如果甘蔗是上火的，那么这么一烤，岂不是火上加火了？甘蔗是上火还是去火的呢？甘蔗被中国古代医学家列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、......

相信生活中大家对椰子一点都不陌生，椰子是一种较为常见的水果，在我国常见于海南，对于椰子的营养价值是众人所知的。所以很多人不仅被它的美味吸引，还对它的营养价值很是青睐，椰子不仅可以直接吃，还可以做不同口味的饮料，是非......