银耳性平、味甘，能入肺经，莲子性平、味甘涩，归脾经、心经，两者搭配能滋阴润肺、养颜瘦身、润肠通便、养心安神、健脾开胃以及滋补强身，可改善干咳少痰、肥胖、皮肤干燥、便秘、睡眠不佳、脾胃不和、身体虚弱等症。1.滋阴润......

对于孕妇来说，一定要注意饮食的，有很多要注意的饮食禁忌。等到生产结束之后，孕妇的饮食也有不少要注意的方面。有很多人喜欢吃桃胶银耳莲子，还喜欢将这三个放在一起煮汤，但是孕妇想吃又不太敢吃。那么，桃胶银耳莲子汤孕妇可......

实体词桂圆红枣莲子汤核心答案益气补血、养心安神、健脾补肾功效与作用桂圆红枣莲子汤中所选取的食材均属于药食同源，桂圆又属于补气的中药，红枣和莲子也具有一定的药用价值，一起熬煮喝，可以起到益气补血、养心安神、健脾......

核心答案提高免疫力、滋阴润肺功效与作用红枣银耳莲子汤是很常见的一种养生饮品，主要食材为红枣、银耳以及莲子。这三者都是养生健体的佳品，一起煮汤口感很好。1、提高免疫力：银耳的核心成分为银耳多糖，也有多种氨基酸和......

感冒时，患者能喝银耳莲子汤。银耳莲子汤易消化、味道鲜美，有助于改善感冒引起的咳嗽、嗓子痒痛等症状，同时还能够补充人体所需的各种营养，提高人体抵抗力。银耳莲子汤主要是以银耳、莲子为主要食材制作而成的一道汤羹，不仅......

核心答案滋阴润肺、润肠通便、养心安神功效与作用银耳性平味甘，可入肺经，有滋阴润肺的功效，莲子性平味甘涩，可入脾经心经肾经，具有润肠通便、滋阴养血、养心安神的作用。1、滋阴润肺：银耳入肺经，莲子入心经和肾经，具有滋阴润......

孕妇能否食用银耳莲子汤一直是备孕、孕期、哺乳期女性们非常关心的问题。虽然银耳和莲子都是有营养价值的食物，但是在怀孕期间是否可以食用需要注意。银耳莲子汤银耳莲子汤为中国传统名菜之一，其甜润爽口，清香怡人，颇受人......

核心答案宁心安神、美容、降脂、润肺功效与作用绿豆百合莲子汤是用绿豆、百合以及莲子熬煮的汤，因为都是药用价值较高的食材，所以这种汤属于保健养生汤。对人体健康有诸多益处，具有宁心安神、美容、降脂以及润肺等功效。......

莲子汤的功效之一就是强心安神，可改善心律不齐和失眠等症状，再就是能够降低血压，使高血压的症状得以缓解，并能够清热降火以及调节身体的酸碱平衡。除此之外，常喝些莲子汤也可以健脑益智，提高记忆力，并且能够防癌抗癌。莲子是......

压力、情绪波动、受热、受凉、过食辛辣等都会导致上火，有些人一有上火症状就会去吃降火药，其实一些食疗的去火方法效果也很好，针对五脏之火，养生专家给出了不同降火食疗方。1、喝莲子汤降心火表示症状：分虚实两种，虚火表示......

实体词桂圆莲子汤核心答案健脾胃、温补气血、宁心安神功效与作用1、健脾胃：对于脾胃功能不好或者是胃功能不好的情况下，会伴随着食欲不振的症状发生，可以通过桂圆莲子汤具有健脾胃的作用，增加食欲里面的磷元素以及钙元素......

酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对血虚引起的心烦和心悸有效。静心汤:龙眼肉、川丹参各3美元，用2碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。能达到镇静的效果，特别是......

如果妈妈的奶水分泌充足的话，就会尽可能的选择给宝宝吃母乳，因为母乳是宝宝最好的饮食来源，可以有效增强宝宝身体抵抗力，从而抵御外界病菌入侵，不过很多女性会出现奶水不足的问题，那么就要吃一些下奶的食物，促进奶水的分泌，不......

「导读」银耳莲子汤，听起来就是很滋补的一款汤，有银耳衬托汤的颜色也很好看。银耳又名白木耳，是一种胶质食用菌，其粗纤维有助于肠胃蠕动，可推动脂肪吸收;莲子营养丰富，降火滋补，长期食用有助人身体健康。银耳和莲子相互渗透，......

「导读」现今越来越多的人们开始关注保健产品，什么样的汤品既有营养又美味呢？妈妈网为你推荐一款既美味又具有保健功效的汤品——百合银耳莲子汤，这款汤品制作简单而且具有保健功效，不仅适合老人小孩，也适合孕妈妈们，补充人......

银耳莲子雪梨汤不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效；味道也非常的润滑爽口，是冬季保健汤。那我们这就来学习一下应该怎么弄雪梨银耳莲子汤吧！雪梨银耳莲子汤原料：雪梨、银耳、红枣、枸杞、糖(冰糖)步骤：1、取两个雪梨，洗净......

桂圆、红枣、莲子都是大家比较熟悉的药材了，但是三种药材一起煮有什么效果可能大家都不太清楚。桂圆红枣莲子汤一听名字就知道是益气补血的汤，对女人是极好的。下面百科给大家介绍一下这款滋补好汤吧。桂圆红枣莲子汤在......

「导读」木瓜莲子银耳汤是什么？木瓜莲子银耳汤的做法难吗？木瓜莲子银耳汤怎么做好吃？木瓜莲子银耳汤的功效是什么？本专业给大家介绍木瓜莲子银耳汤及其相关知识。木瓜莲子银耳汤木瓜莲子银耳汤，从字面上来看，木瓜莲子银耳汤......

「导读」红枣银耳莲子汤是人们夏日里常喝的一道佳品，因为红枣银耳莲子汤具有补肺润肺、清热止泻的功效，对于一些阴虚火旺又虚不受补的病人来说更是一道补品。红枣银耳莲子汤红枣银耳莲子汤是人们夏日里常喝的一道佳品，因......

「导读」桂圆红枣莲子汤的桂圆、红枣都是甜味的药材，所以这款汤做成甜汤就最好啦。桂圆可以性能比较甘平，对人的脾胃都好，还可以安神。红枣是大家平时说的大枣，最主要的功效是可以抑制癌细胞。下面跟着妈妈网一起学习一下......