脊柱侧弯归结于不良的坐姿，影响心肺功能，以致影响发育等，因此需要了解脊柱侧弯自我矫正法。1、侧弯举方法：两只脚靠得很近，上身朝向凸面侧向弯曲，双手抓住躯干20秒，稍微停留后恢复。提示：保持身体倾斜，不要向前倾。2、单臂上提......

手足癣可以进行自我诊断，通过诊断的结果确定是不是患有这种疾病。那么手足癣的自我诊断是怎样的呢？1、患部皮肤干燥，脱屑，角质过度，导致明显增厚，冬季易分裂。2、患部出现丛生或散在水中深处，不易磨损，瘙痒明显。几天后水蛭自......

现在生活中很多的人们因为疾病的原因内心困扰不已，有很多的那么患上了一些慢性疾病，比如腰椎间盘突出等，该疾病与患者长期从事重体力劳动有一定的关系，患者在生活中一定要注意做好自我康复训练。那么腰椎间盘突出自我疗法......

「导读」现如今有很多情况下出现的污染，给人的生活以及身体都带来很大的危害，而且人还会出现各种各样的疾病，特别会出现寄生虫病。肺吸虫病就属于寄生虫的一种，会给身体造成很大的影响。那怎样发现疾病呢？肺吸虫病怎么自我......

抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁症患者通常表现为情绪低落或是厌世。而对于外界的各种治疗抑郁症的方法，现在也多了一种抑郁症的自我治疗方法，其实这种方法作为主要就是要加强心理暗示。抑郁症的......

孕妇在怀孕期间，除了要定期去医院做产检之外，还会在家中孕妇自己进行自我监护，就能了解到胎儿的生长发育是否出现异常的情况。孕妇的家人及孕妇本身也要学一些自我监护的方法及知识，那么，如何指导孕妇进行孕期自我监护呢？一......

产后抑郁在现在这个越来越重视生育质量的社会已经是一个比较常见的问题。产后抑郁一旦出现之后就需要及时采取措施来进行调理。其实产后抑郁是可以通过自我调理获得一定程度的好战的。本文将详细介绍一下产后抑郁怎么......

「导读」女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎。盆腔炎为妇科的常见病，多发于中青年妇女。盆腔炎其实也可以自己治疗哦，只要找准方法，对症下药。所以，下面小编将会给大家介绍盆腔炎的自我疗法，帮......

以往人们在寻找治疗疾病的方法时都会惯性地想到发明一种什么样的药物来治疗。沉迷于制造新药，而忽略了人体自身繁杂精密的免疫系统这其实是一种长期以来形成的误解或者错误。对待癌症的治疗也一样，人们只想着如何把肿瘤......

白天的工作或者学习压力，晚上总是让你无法入眠。久而久之，慢慢就会发展成失眠的情况。失眠虽然是一种非常常见的情况，却总是造成人们各种的恐慌，今天就一起来学学失眠的自我疗法。1.冥想，太极等办法睡前做一些较平缓的运动......

现代人由于种种愿意很多人出现了颈椎病。颈椎病是一种让人非常烦恼的疾病，总是会反复发作，让人不堪其扰。颈椎病其实是可以通过一些自疗方法获得改善的。如果你是一位颈椎病患者，那么你赶紧看过来吧。颈椎疼怎么自我治疗......

拥有一个丰腴的胸部是每个女生梦寐以求的事情，拥有丰腴的胸部会显得成熟性感，容易引起异性的注意，拥有丰腴的胸部会使整个人看起来更加有气质。丰胸的方法有很多种，有木瓜丰胸法，针灸丰胸法，按摩丰胸法等等。接下来，小编要为......

人们也必须积极发现疾病，如果不能注意，还是会有很大的伤害，所以我们必须积极发现高血压的出现，处理这种疾病后，人们也必须选择好的治疗方法。高血压患者的个人治疗方法是什么？让我们一起回答一下。1、老年高血压患者syst-Eu......

过敏性鼻炎在现代人中是比较多见的。很多人都知道，有这么一种疾病叫做过敏性鼻炎。其实过敏性鼻炎的治疗方法是很多的，按摩能够治疗过敏性鼻炎这是很多人都知道的一件事。那么过敏性鼻炎自我按摩方法到底有哪些呢？揉捏鼻......

在女性怀孕的时候，都需要对胎动特别的注意，每天都应该抽出一些时间来数胎动。要是胎动出现了异常，通常都意味着胎儿缺氧了，这就必须重视起来，孕妇要及时的到医院吸氧。那么，自我胎动计数要注意什么呢？孕妇都需要对胎动进行检......

在孕初期，如果准妈妈懂得自我调养好，其实对于母体本身到身体健康，以及宝宝的生长发育，都是大有好处的，因为孕初期是非常关键，也是很重要的一段黄金时间，那么准妈妈孕初期怎么自我调养呢？1、不能剧烈运动在孕初期，准妈妈要保持......

如何自我识别心律失常，心律失常会出汗，如何诊断心律失常，心律失常会引起患者出汗，下面介绍如何自我识别心律失常，希望对大家有所帮助专家注意到，心律失常通常分为以往的病史和原发病，心律失常是第一次发作，本人以前健康，没有患......

每个女性的身体体质有所不同，所以在受孕率的表现上也会有所不同，很多人会好奇什么样的身体条件才是属于容易受孕的体质呢？下面是小编找到的一些有关什么是容易受孕体质的自我判断内容，希望通过这些内容能够解开大家的疑惑......

心律失常的病因是相当复杂的，对于它的确诊和治疗，一定要有经验的内科医生，尤其是心血管疾病专科医生发作诱因在情绪激动、重体力劳动、剧烈运动和发热时出现，或大量饮酒、喝茶、喝咖啡、连续吸烟、服用阿托品、洋地黄、奎......

在生活中我们经常会听到某人又患上了抑郁症，包括很多的明星也患上了抑郁症，抑郁症是十分可怕的。如果严重的话还会造成生命的威胁，所以说针对抑郁症也一定要多加了解，引起抑郁症的原因是很多的，在平时生活中也一定要学会自......