如果你有失眠症，一定要找原因。喝酒、吸烟，还是喝咖啡了?随着年龄的增长，人体需要的睡眠时间会有所减少。保证40分钟午睡，可使身心保持清醒。有些人一睡不着就吃安眠药结果造成不吃药就睡不着，而有些人失眠很严重了却拒绝......

怀孕后大多数的女性的睡眠质量都变差了，但是差的睡眠质量对胎宝宝有不小的影响，那么应该怎么做才睡得好呢，本站小编就来说说吧。怀孕会造成生理以及心理多种程度的改变，很多孕妇都反映怀孕之后睡不好。长期的睡眠缺乏或低......

糖尿病患者睡不着的话，血糖值一般会上升，神经功能障碍。血糖控制不好的话，植物神经功能容易紊乱，患者容易失眠。平时应当注意身体的血糖浓度检查，经过确诊之后，再进行调节。首先要注意调节神经功能，应用可调节身体植物神经功......

怀孕后有的准妈妈会睡不着，翻来覆去的想东西想事情，不过最好还是要让自己早点睡着，因为怀孕后失眠的危害还挺大的，本站小编就来说说吧。怀孕失眠有哪些危害孕期失眠危害大。孕期失眠是睡眠障碍中的一种，如果在怀孕阶段出现......

喉咙是喉腔、气管的一部分，与日常生活中的饮食、发声呼吸等有关，是不可或缺的部分。同时，咽喉起着连接上下的重要作用，上连接口鼻，下连接肺胃，是人体连接口腔和肺胃的重要通道。喉咙痛的例子很多，严重的甚至睡不着。一、喉咙......

幼儿失眠其实也是常见现象，主要是因为生理和心理因素有关，但由于幼儿在发育期间，不可以进行用药治疗。当家长发现幼儿失眠时，尽量选择心理疗法，可以改善孩子的睡眠习惯，如果身体缺少微量元素的孩子，也要及时补充，防止引发其它......

有些人晚上偶尔翻身影响睡眠，去医院检查也没有发现健康问题，不可思议的睡眠障碍可能与饮食有很大关系。失眠食物1、咖啡因众所周知，咖啡因可以唤醒大脑。但杜达什博士表示，鲜为人知的是咖啡因不能为身体提供能量，只是一种......

孕期妈妈的睡眠质量一般都会下降，很多孕妈妈都经历过失眠的痛苦。自己难受主要还担心会影响宝宝。孕妇轻微的失眠翻身对宝宝的影响不大，比较严重的就需要注意了，那么孕妇失眠孩怎么办呢，下面本站小编就来和大家说一说。孕......

想睡的时候睡不着是很痛苦的事情，特别是深夜失眠的人，没人聊天没人陪，也只能自己发个朋友圈感慨一下了，下面本站小编带来：睡不着图片发朋友圈说说睡不着心情图片说说。睡不着图片发朋友圈说说1、睡不着在数羊的时候，突然有......

糖尿病是由胰岛素分泌绝对或相对不足引起的内分泌代谢疾病，糖尿病容易引起精神障碍和失眠症状。糖尿病患者夜尿多也容易影响睡眠质量，糖尿病患者血糖值过高或血糖值过低会引起交感神经兴奋失眠。糖尿病患者为什么晚上睡......

长期失眠，如果没有及时改变，对人体的健康必定会造成一定的影响，其实在治疗的过程中，也有很多的方法，最好的方法就是选择药物，相对来说能够有效的达到改善失眠作用，药物也并非很多，常可选择敖东安神补脑液或者是选择芝宁三萜，在......

睡觉睡不着的原因会比较多，而且出现的患者人群也会比较多，不仅出现在老年人身上，青少年和儿童也会出现，所以应该找出具体的原因，第1种就是由于生活和学习压力过大所导致的，第二就是由于精神因素所引起的，还有就是情绪波动较......

有一些人会发现自己在进入到夜晚时精神就特别抖擞，怎么样都没有办法进入到睡眠状态中，这其实也是一种疾病，需要尽快的改善，首先我们就应该调理日常的饮食，多增加体育锻炼，另外最好是在睡觉之前的一个小时洗澡，如此才能够减少......

失眠睡不着有什么好的方法解决?失眠不能入睡，可以通过定期工作和休息、放松神经、建立条件反射、适当加强锻炼来改善。那么，失眠睡不着有什么好的方法解决?看看下面几个方法。1.洗热水澡，可以在皮肤上分布大量的血液。躺......

失眠的夜晚脑子里乱糟糟的什么都有，明天早上吃什么穿什么，刚看的那视频真好笑，十年前做过的尴尬的事，就是没有困意。那么失眠的夜晚在想什么？睡不着的时候该怎么办？下面本站小编带来介绍。失眠的夜晚在想什么失眠的话，它主要......

有些人在鼻塞的时候很有可能睡不着觉，因为鼻塞导致呼吸不畅，所以晚上睡不着觉，有鼻塞的人肯定很难理解这种痛苦，但是有什么办法可以缓解这种症状呢？晚上鼻塞睡不着怎么办？1、试着用嘴呼吸，说用嘴呼吸有点困难，有点不舒服，用这......

很多朋友都有这样的烦恼，中午打瞌睡想睡午觉，没办法工作，学习太忙只能放弃的朋友中午有富馀的时间，准备好睡觉，怎么睡都睡不着。那么，中午睡不着怎么办？介绍中午午睡不着的妙计。中午睡不着觉怎么办1、不累也躺着休息中午睡......

脑出血后整夜不睡觉，需要考虑是否是颅内压增高引起的，因为颅内压增高会引起患者的烦躁。现在有必要立即复查头部CT，了解是否有再出血和脑浮肿的可能性，根据复查情况选择相应的保守治疗和手术治疗。脑出血后影响患者额叶，患......

许多人会有晚上嗓子痒咳嗽的症状，容易影响到睡眠。发生这种情况，可能与上呼吸道感染、过敏、胃食管反流以及药物因素有关，患者应明确具体的原因，并采取相应的措施处理。平时也要做好预防工作，避免发生咳嗽。临床上不少患者......

手术后6小时不能入睡，因为涉及麻醉。全麻患者手术治疗后不能立即入睡，因为有些药物还没有完全代谢，还在发挥作用，有些药物有呼吸抑制作用。在某些情况下，呼吸变浅，减慢或停止，这种现象多发生在患者醒来，但仍然困倦的情况下。......