游泳是一种全身运动，可以有效的帮助瘦身，因为在游泳的过程中，两臂划水的同时两腿也会打水，所以全身的肌肉都在运动，根据统计表明，游泳一小时大约可以消耗1000多大卡的热量。但是如果在游泳的过程中饮食不节制、运动量不足或......

现在人们对于身材的要求都比较严格，所以都会进行各种锻炼来保持身材，在众多锻炼项目中，很多人都比较喜欢游泳，游泳的感觉是其他锻炼项目不能相比的，很多的人都想要知道游泳瘦肚子吗？游泳是一项十分耗费体力的运动，它不光可以......

游泳可以说是孕期比较适合的一项运动了，对胎宝宝和孕妇健康都是有帮助的，不过孕妇在游泳之前一定要注意自身情况，并不是所有孕妇都适合游泳，那么，孕妇游泳有哪些好处？下面本站小编就来说说。孕妇能不能游泳孕妇怀孕也是可以......

女性的白带形状可以反应生殖道的健康状态，因此每一个成年女性都很关注自己的白带变化。有些女性有游泳的习惯，但是在白带出现异常之后，就不敢轻易的下水游泳了，生怕影响妇科健康，那白带出血能不能去游泳？白带出血可能要来月......

现在很多的新生儿都流行游泳，而且新生儿游泳价格也是不便宜的，这也成了一种时尚。新生儿游泳确实也有很多的好处，最大的好处就是锻炼新生儿的肺活量。那么新生儿能不能天天游泳呢？新生儿如果身体素质比较好，不经常生病的，是......

游泳和跑步一直被很多想要减肥的女性所推崇，从专业运动学上来说，这两种运动都能在一定程度上强身健体促进脂肪解体达到减肥的目的，但是具体说到这两种运动，都有它们不一样的地方，，到底哪一个更能减肥瘦身呢？让我们一起来了解......

哪些运动能够减肥1、跳绳跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗440千卡的热量，以减掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡热量来计算，跳绳不到5......

据世界卫生组织称，全世界有多达5%的儿童和10%的成年人受到湿疹的影响。长期的湿疹使皮肤变得发痒、红、干、裂等症状，在我们的生活中，有许多声称治愈湿疹的补救措施是不要运动，不能游泳等，其实大部分人对湿疹是有误解的。......

现在生活水平不断的变好，大家可以更好的去享受自己的生活。尤其是婴儿出生后，家长都想要给予婴儿更好的照顾，有些家长为了更好的锻炼婴儿，会去带婴儿游泳，那么先心病婴儿能不能游泳？先天性心脏病婴儿能不能游泳，要根据婴儿的......

很多人都是喜欢游泳，这是一种全身肌肉都能够达到锻炼效果的运动，然后在游泳的过程中就可以有效达到瘦手臂的作用，除此之外也可以快速的提高心肺功能，具有塑形健美的效果，而且可以缓解个人的压力，提升抵抗疾病的能力。其实很......

许多女性朋友都喜欢通过运动来进行减肥，而不同的运动种类对于减肥的效果也是各不相同的。众所周知，游泳是一项能够有效减肥的运动，并且是全身性减肥。而一些水性不好的人会带着游泳圈减肥，那么带着游泳圈游泳是否能够减肥......

自由泳、仰泳的大腿方式都是上下打水，只有青蛙泳是蹬夹，前者可以使脚更长，后者使用大腿股四头肌，有效加强腿力。蝴蝶-胸部力量蝴蝶时，手臂向内划水，做扩胸运动，胸大肌、背扩肌、腹直肌用力多，锻炼效果也最好。自由泳-臂力自由......

许多孕妈妈在怀孕后，总会小心翼翼的，细心注意平时自己吃的用的东西，在自身的卫生问题上也很重视，甚至对一些正常活动也考虑颇多，所以孕妈妈能不能游泳和泡温泉呢？孕妈妈是可以进行游泳和泡温泉的，但是要根据自身的具体情况。......

不能游泳的话能去游泳馆吗不能游泳的话每个人都有游泳的过程，不能游泳也能去游泳馆，很多人夏天去游泳馆玩，但是自己不能游泳，不能游泳不能游泳就不能可以带游泳圈进水，克服对水的恐惧，然后慢慢学习游泳，和能游泳的朋友一起去......

「导读」游泳是很多人都喜欢的运动，尤其是夏天，在清凉的水中自由游淌，人会感到无比舒适。在冬季，游泳也对身体有很多好处，不仅可以加快新陈代谢，还可以调节身体机能。另外，有的人发现游泳具有减肥瘦身的功效。那游泳真的能减......

由于生活条件越来越好，而人们休息的时间也远远大于运动的时间，所以现在，在人群中胖子的出现几率是非常高的。这些身材比较胖的人群都在尝试各种各样的减肥方法来减肥瘦身，希望能够把肥胖的身体重新苗条下来。有的朋友会采......

很多国家都在倡导和鼓励新生儿游泳，新生儿游泳的好处还是很多的。对宝宝的肺活量睡眠质量都会有好处。家长应该正确的判断孩子适不适合游泳，有一定疾病的新生儿是不适合游泳的。在准备游泳时家长要注意一些防护措施。那......

游泳是一项非常不错的运动。坚持每周到游泳馆游泳，能够提高自身的体质。现在已经怀孕了，可是还是非常想游泳。所以就想了解一下，孕妇能不能在海里面游泳呢？海里的水跟游泳馆里的水质是不一样的，孕妇不可以在海里游泳。考虑......

怀孕了的人看到自己肚子一天天大了起来后，也觉得自己需要做些运动，这样才能让肚子里的胎儿长得更好些。有些女性非常喜欢游泳，夏天天气比较热也想要去游泳来改善下起到降温的效果，又担心游泳对胎儿不好。孕妇能不能游泳？孕......

正常来说，在水中人体能量消耗大，经常游泳可以起到减肥瘦身的效果。但有的人之所以瘦不下来，是因为每次游泳的时间太短，运动量不够。通常，人刚下水时，处于无氧运动阶段。等过了一段时间，出现供氧不足的情况，需要大量吸取氧气，就......