经常熬夜时应该补充维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等维生素，降低熬夜对身体的伤害。1.维生素A许多人熬夜玩电脑、手机等电子产品，时间长了会出现干眼症、视疲劳、对黑暗环境适应力差等表现，多吃梨、苹果、马齿苋......

人体会合成维生素，但是一些人因为身体的某一些原因导致体内的维生素不足，这时候就会引起各种健康问题，这时候人们就需要补充维生素了，那么怎么补充维生素呢？1、针对性补充并不是所有人都需要补充维生素，因为如果人们身体内......

其实很多人都会特别关注维生素的补充，由于平时对这些营养方面的缺乏，不知道有哪些补充的方法，所以会特别关注，希望可保障良好的饮食吸收，通过各种生活的协调，让新陈代谢更加稳定，身体更加健康。那如何补充维生素？1、多吃苹果......

我们在生活中经常能听说补充维生素ABCDE但是维生素k倒是不多听，而且有的朋友还不知道这维生素k的作用是什么，能有什么用。其实，维生素k是促进血液凝固和骨骼生长的，所以不能缺。维生素k怎么补充？如果在平常大家都做到了饮......

维生素D1.中国营养学会推荐维生素D(VD)0~6岁儿童的日供应量为400IU，7岁以上为100IU，妊娠期与哺乳期妇女为400IU。2.人体所需VD主要来源是由皮肤接触日光合成及从食物中获得。当VD为保证儿童的正常生长发育或防治佝偻病，......

生活在人体肠道中的微生物，可以合成一定量的维生素B6，不过微生物合成的维生素B6数量并不能够维持人体正常的新陈代谢，因此在生活中，应该注意补充维生素b6，尤其是处在妊娠期或者哺乳期的女性。维生素B6的食物来源很广泛，动植......

「导读」维生素C是具有很好的美容效果的一种元素，特别是对于美白有很好的效果。那么，十月怀胎生下来的婴儿，他们需要补充维生素C吗？补充维生素C对他们又有什么作用呢？我们来了解一下。婴儿如何补充维生素c宝宝补充维生素C......

「导读」维生素是人体中不可缺乏的微量元素之一。其中维生素d2和维生素d3是主要维生素类。缺乏维生素d3，不仅出现在成人群中，婴儿也会的。那么婴儿应该如何补充维生素d3呢？下面一起来看看吧。婴儿需要补充维生素d3吗婴儿......

白领是当今最令人羡慕的上班族。笔直的西装，优雅的仪式，熟练的敲打电脑，充满现代气息，但紧张的工作，激烈的竞争，知识的更新要求日新月异，每天的生活节奏只能迅速加快。因为知识有效，时间是金钱。光彩的白领族常常会被疲劳、头......

众所周知，维生素对每个人的成长都有着至关重要的影响。可是你知道吗?维生素也能治疗牛皮癣哟!很多牛皮癣患者病这种病折磨的苦不堪言，这种病容易反复发作，但是适度服用维生素对缓解牛皮癣有很好的辅助作用，那牛皮癣补充维......

「导读」维生素是人体必需的一种物质，如果维生素不足的话身体会出现免疫力下降的症状，不管是大人还是小孩，生活中都必须要保证身体内有足够的维生素。一旦出现维生素不足，那就需要从饮食或者保健品中摄入，那么怎么补充维生......

「导读」维生素是人体所必须的元素，对于宝宝来说也至关重要。因此，家长们应该重视给宝宝补充各种维生素，但是婴儿补充维生素改怎样补呢？补充维生素有什么作用呢？补充维生素吃什么好呢？下面，一起来学习一下吧！补充维生素c的好......

「导读」维生素是维持人体健康发育的重要元素，但人体从食物中只能摄取微量的维生素，所以有时要适当的补充维生素。例如维生素b，缺少维生素b不仅会乏力、头昏，还容易使人低血糖，引起代谢障碍，因此我们要及时的补充维生素b。......

秋季给宝宝补充维生素不能乱补，一年四季都有不同的食物配方，维生素A多以蔬菜为主，维生素C用水果代替，全面保障孩子的健康，那么宝宝秋季怎么补充维生素？下面本站小编带来介绍。宝宝秋季补充维生素方法举个简单的例子，夏季日照......

婴儿生长发育需要有充足的维生素，特别是维生素a和维生素d的需求量更是比较大的。有的人认为母乳喂养不需要补充，有的人认为食物中含有维生素a和维生素d所以没有必要额外补充，那么婴儿补充维生素ad到底有必要吗？一、母乳或......

「导读」维生素对维护人体的健康极为重要，不仅可预防多种疾病，甚至对延缓衰老也带来一线希望。作为营养卫士的维生素是人体六大营养素之一，维生素更是宝宝健康、生长、繁殖和生活所必需的有机物质。但很多新手爸妈面对给......

由于现在大家的生活压力都是比较大的，长时间熬夜的人总是离不开电脑手机的，因为接触的时间太长了，或者是因为精神压力比较大，很容易就会导致缺乏维生素,那么熬夜吃什么维生素好？很多人为了工作，都需要经常熬夜加班，对于这一......

在漆黑的夜晚，两辆车在路上行驶。第一辆车前面有一大块亮光，路边的警示牌出现在亮光的边缘:"慢";第二辆车前面只有一小块亮光，那一块"慢"警示牌已完全融入夜间。第一个司机可以看到黑暗区域的物体，因为他的眼睛有良好......

经常有朋友聊天时候说：看你指甲不光滑，你是缺乏那种维生素，又看皮肤这么干燥，你是缺少这种维生素。说的朋友认认真真，听的朋友一头雾水。那么究竟身体出现了这样的症状应该补充维生素那种好呢？补充维生素要注意些什么？下面小......

爸爸妈妈都期待自身的小孩身心健康，一言不合就想给宝宝补一补。在宝宝全部饲养的全过程中，维生素D是一个被常常提到的话题讨论，那么宝宝该怎样填补维生素D呢？为何要补维生素D维生素D能推动钙的消化吸收，就算是营养膳食中带......