脚踝骨折做了手术，第1天就可以进行肌肉等长收缩训练；第2天可开始进行足趾的功能训练；第1~2周可以进行站立训练；骨折4~6周骨痂形成后，可以进行踝关节功能锻炼，并进行行走训练，从无负重行走逐渐过度到完全负重行走，恢复正常生活......

我们通常为我们最喜欢的户外运动欢呼，但与此同时，当我们滑过公园、小路和足球训练时，我们都有脚踝或手腕骨折的风险。即使你不小心踩在路边的牙齿上，或者摔倒时肘部伸直支撑地面，也可能导致这些复杂关节的骨骼破裂。脚踝骨......

脚踝骨折病情较轻，没有移位可外固定，并对症应用止痛药、成骨药等缓解不适症状，促使骨折尽快愈合；脚踝骨折严重时可选择手术复位内固定。还要注意功能锻炼，早期进行肌肉收缩放松锻炼，中期进行关节屈伸活动，后期可以借助拐杖行......

三踝骨折患者在外固定去除后可以开始进行康复锻炼，促进骨折愈合。刚开始可进行一些踝关节的屈伸、旋转活动，后期可尝试在拐杖的帮助下行走，直到可以自行行走为止。康复锻炼应循序渐进，不宜过量活动，以免影响骨折恢复。对于......

因为通常很多人喜欢出去锻炼，在锻炼中，有点粗心可能会受伤，例如，在打篮球时，如果地面不是脚底，可能会导致脚踝扭伤，甚至脚踝骨折。那么，脚踝骨折的后遗症是什么呢？1.踝关节活动受限：骨裂患者通常必须经历一段时间"固定"治疗，但......

脚踝三处骨折是一种较为复杂的骨折类型，患者往往会对自己的康复前景感到担忧。那么，脚踝三处骨折能恢复好吗？下面将为您揭秘快速康复方案。脚踝三处骨折的康复需要综合考虑多个因素，其中包括骨折的位置、严重程度、治疗方......

脚踝因其他原因造成骨折，需及时处理和治疗。首先得卧床进行休息，通过静养的方式来促进脚踝骨折愈合。可通过手法复位或手术复位的方式进行诊治。另外要避免剧烈的运动，适当进行休息，在疼痛感明显的时候可服用止痛药物。并......

脚裸骨折是由于一些外力撞击，或是积累性劳损，骨质疏松等原因引起的，当患者骨折后，就会有同一部位疼痛感明显的症状出现，而且长时间剧烈运动后，疼痛感就会非常明显，休息一会后就会消失。骨折一般需要通过一些药物，或是固定治疗......

骨折不仅会影响一个人的正常生活，还会造成很多可怕的问题，对人的身体影响很大。骨折会持续部分断裂，在儿童和老年人中更为常见。由于活动压力大，骨质疏松会导致关节骨折。多关节骨折后，在日常康复锻炼中，要调整生活，改掉吸烟......

因为通常很多人喜欢出去锻炼，在锻炼中，有点粗心可能会受伤，例如，在打篮球时，如果地面不是脚底，可能会导致脚踝扭伤，甚至脚踝骨折。那么，脚踝骨折的后遗症是什么呢？1.踝关节活动有限：骨折患者通常需要一段时间"固定"治疗，但去除......

踝骨骨折是可以泡脚的，但是一定要选择正确的方式避免禁忌事项，比如踝骨骨折人群存在特殊的情况不可以泡脚，泡脚的时间应该控制在15分钟到30分钟左右，另外在泡脚的时候必须要严格的控制好水温，以免造成烫伤引起感染现象。在......

右脚外踝骨折多久能走路？这是许多遭遇外踝骨折的患者最关心的问题之一。根据医学专家的建议，外踝骨折的康复时间因个体差异而有所不同，但通常情况下，21天的时间并不能确保完全康复并能够重新行走。外踝骨折是指踝骨外踝部......

脚踝骨折发生之后要先进行紧急处理，首先就是立即休息，再就是要对患处进行冰敷以及加压包扎，同时还需要抬高患肢，让静脉血回流入心脏。脚踝骨折也需要及时进行有效的治疗，病情较轻者可进行外固定治疗，也可以外敷药物治疗，病情......

骨折后，由于创伤的反应和肢体被固定，静脉和淋巴回流障碍，骨折肢体关节会发生不同程度的关节内、外组织的粘连，并与关节囊和周围肌肉的挛缩共同导致关节僵硬，骨折后怎样恢复锻炼使肌体恢复正常，看下文介绍脚骨折康复锻炼。1......

脚踝骨折如果是打石膏固定治疗，一般术后2个月可以扶拐部分负重行走，3个月后可以正常走路，6个月后恢复日常活动。如果单纯的骨折没有错位一般术后一个月以上可以柱拐下地。骨折愈合一般需要三个月的时间，每晚用热毛巾局部......

脚踝骨折术后的运动方法可以通过关节屈伸来达到运动效果，也可以通过轻微的活动来改善。手术后一般不能下周活动，必须等到骨折完全恢复正常状态，才能做一些功能训练，在运动开始时，必须优先考虑舒缓运动，可以做一些踝关节屈伸......

脚踝错位不一定是骨折。因为脚踝错位分两种情况，一种是脱臼，剧烈运动时摔倒崴脚，让关节头从关节窝中滑出，就会出现这种脚踝错位；另一种是骨折，当踝关节受到外力猛烈撞击，骨折特别严重时，就会出现脚踝错位性骨折。脚踝错位在日......

踝关节骨折后要想有效促进恢复，各方面都应引起注意，首先就应接受正确的治疗，另外还需要注重于科学的饮食，一旦在拆除固定后，就应该多做功能性锻炼，能够有效促进恢复，不至于会出现更多问题，可以尽快的控制病情。踝关节骨折是生......

脚踝骨折主要是因为直接暴力性因素，又或是行走不正确所造成，要想有效治疗脚踝骨折，首先可以选择非手术性治疗，另外如果情况严重，可以通过手术性治疗的方式，在经过手术治疗之后也可以带来好的效果，避免更为严重的副作用。骨折......

正常情况下，65岁老年人骨折恢复时间在1-3个月左右。骨折过度严重，手术治疗的患者恢复时间在6-12个月左右。老人骨折为常见问题，因脚踝部是人体负重较多的关节，如果老年人年龄较大，存在骨质疏松的问题，便易骨折。老人骨折后......