踝骨骨折可以泡脚吗

踝骨骨折是可以泡脚的，但是一定要选择正确的方式避免禁忌事项，比如踝骨骨折人群存在特殊的情况不可以泡脚，泡脚的时间应该控制在15分钟到30分钟左右，另外在泡脚的时候必须要严格的控制好水温，以免造成烫伤引起感染现象。

在目前的生活中，泡脚也成为了一种具有养生效果的方式，通过泡脚能够促进血液循环、缓解疲劳、促进睡眠、提升新陈代谢。可是在生活中也有一些人可能会出现踝骨骨折，这是一种很常见的骨科疾病，临床上主要是选择石膏固定治疗，那么踝骨骨折可以泡脚吗？
　　一、踝骨骨折可以泡脚吗
　　踝骨骨折虽然可以泡脚，但是并不是任何一个时间段全部都可以泡脚，踝骨也是人体的足部关节，相对来说末端的循环比较差，通过泡脚能够有效促进消肿，具有促进血液循环的作用。在泡脚时应该选择先熏后洗的方式，可以在热水里面加上一些具有活血化瘀效果的红花，然后对脚部进行熏蒸，等到水温逐渐降低之后再选择泡的流程。
　　二、踝骨骨折泡脚的禁忌事项
　　1、特殊人群不可泡脚
　　踝骨骨折之后，如果有血肿现象，属于开放性伤口或手术之后打石膏还没有拆除，这类情况下不能够用泡脚的方式来促进恢复。而相反如果没有这些情况，在接受手术之后整体的恢复比较良好，为了有效促进与消肿，可以选择泡脚的方式，能够有效促进于骨折部位的愈合。
　　2、泡脚时间不可过长
　　如果是年轻人，一般泡脚的时间可以控制在30分钟左右，老年人泡脚时候最好控制在15分钟左右。老年人如果在泡脚时没有控制时间，很容易会有出汗或心慌等众多的表现。踝骨骨折的病人在泡脚时，尽量选择在睡觉之前能够让自己拥有一个安稳的睡眠。
　　3、注意好水温
　　在泡脚时首先应该严格的控制水温，如果本身就存在糖尿病，对于温度的感知能力相对而言是比较差的，没有办法感觉到水温所出现的变化，因此如果在高温的情况下选择泡脚，不仅会造成烫伤，而且还会导致踝骨骨折的情况变得更加严重，甚至还可能会形成感染，影响到正常的恢复，希望大家在泡脚的时候一定要掌握正确的方式。