夜里进食会变肥胖，不运动肌肉会变成脂肪，节食加运动可以减肥，种种问题经常困扰着我们，养生其实有很多误区。夜里进食导致肥胖?据调查每10个美国人中就有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭，晚饭过晚是否会因为在睡眠......

每个新生儿宝宝都是最可爱的天使，照顾好宝宝的确是件十分消耗精力的事，往往新晋爸爸妈妈会忙得焦头烂额。希望这七个锦囊可以帮助新手父母更好地照顾新生儿宝宝。新生儿护理常犯的五大误区一、让婴儿整夜睡觉经常会听到......

新茶不能急着喝刚摘下来不到一个月的茶。由于长时间没有放置，其中多酚类、酒精类、醛类等对人有益的物质还没有完全氧化，饮用后肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应可能会发生。另外，新茶中的咖啡碱、活性生物碱和多种芳香物......

直肠癌由直肠组织细胞恶变形成。随着生活质量的提高，直肠癌的发病率逐年增加，据报道大肠癌(结肠癌+直肠癌)的发病率排在第三位(前两位是肺癌和胃癌)，到2015年大肠癌的发病率有可能超过肺癌和胃癌的发病率，排在第一位。那......

不育症的治疗相信秘方会延迟病情，不育原因复杂，治疗中很多人有误解，给治疗带来了工作一半的结果。专业人士怎么说，下面就来听听专业人士的意见吧！误区之一:重新治疗轻检小强结婚3年，一直没有怀孕，看了很多医院，找了很多医生，一......

2013年冬至节气即将到来，这意味着天气会变得更冷。在此期间，我们应该如何保持健康？专家注意到，许多健康畅销书中有新颖、通俗、实用的意见，但有些意见因人而异，不能盲目复制。那么冬至节气怎么养生呢？冬至节气养生要注意什么......

前列腺对男性很重要，但同时容易发生问题，因此前列腺的维护变得非常重要。在日常生活中，我们可以用什么来维护前列腺？1、多排尿。这对男女来说都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。2、多喝水。多喝水就会排尿，浓度高的......

想要延年益寿，只是一两天的养生是不可能的，需坚持科学规范性的养生方法，这样才能防止疾病缠身。但是，有些养生知识破坏了人们的健康，早知道早受益。哪些养生知识破坏了人们的健康？1、大量出汗就可以减肥了有些人认为出汗多，......

益生菌可能是一种让消费者很迷惑的东西。含益生菌成分的食物和营养品在市面上日益增加，是否要使用或者购买这些产品，可真没那么容易下决定。人们对于益生菌的使用、益处以及它们在增进健康和治疗疾病方面的角色都存在误......

有句话说头断了，血流了，发型不乱。头发对一个人非常重要，一个人的发型如何大大影响一个人的脸值，正确的梳理方法能很好地护理头发，梳理养护头发需要注意以下5个误解:1、为了使头发更加柔软而刮头发。许多人去理发店做头发......

在冬天大家都知道非常适合养生，滋补，做好保暖防寒是最重要的工作，可是大家没有发现身边很多人做的保暖工作其实都是不太合理的，那么我们来聊一聊冬季养生有什么误区，大家以后可以避免。1、喝酒防寒有一些生活在严寒地区的......

补血多吃红枣、多吃含铁丰富的食物?这都是不科学的，生吃红枣补血有可能会引起胃胀气，补铁过量则会引起铁中毒，下面就来为大家指出5个常见的食疗补血饮食误区，教你正确的补血方法。人体在成长的过程中由于新陈代谢的需要，要......

婴儿辅食恰当的加上次序应该是谷物、蔬菜水果、新鲜水果、畜类食材。”依据宝宝的肠胃特性，第一次加上奶类之外的食材应便于消化。提议家长将加强了营养元素的谷物做为第一次添加辅食的首先选择。除此之外，具备加强作用......

大家都知道不吃早餐危害很大，越来越多人都养成并保持着吃早餐的习惯。然而很多人却只是吃了早餐，而并没有正确、科学地吃早餐，甚至走入了误区。每天吃早餐，却越吃越伤身。误区一：早餐吃得太丰盛俗话说：早餐要吃得好。很多人......

无论是20多岁的年轻女性还是40多岁的中年女性，知道维护是非常重要的，女性必须用心经营自己，现在是炎热的夏天，但是维护不容忽视，但是很多女性不太了解夏天的维护需要注意的事情，所以进入了维护的误区。以下是女性在夏季维护......

人们都想要一个健康的身体，我们通过营养和食物来有效的补充营养，但是由于人们对于养生的一些常识不是很了解，所以经常会遇到一些不健康的问题，比如说吃的食物，不健康的食物对健康不利。饮食也是有误区的，下面的三个误区要避......

爱好饮新茶新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。过热的油锅炒菜烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为......

1.我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧!婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。乳汁的分泌受多种因素影......

中医养五谷，帮助蔬菜，即人体主要靠五谷维持，蔬菜水果辅助五谷杂粮。中医养生分内养和外养，内养精、气、神，外养皮、筋骨。中医特别重视内养，现在所谓的养生专家，都是外养，比如怎么吃，怎么锻炼。内养出问题，用吃的方法解决是胡说......

胸部太小了吗？太平公主们不要着急，想要胸部健康丰满，一定要选择乳房保健的方法，到底乳房怎么保健呢？以下是乳房保健中出现的五个错误:1:运动、按摩可以丰胸由于胸部内部几乎没有肌肉组织，胸部运动不促进胸部变大，反而减少脂......