中医非常神奇，尤其是穴位，每个穴位都有自己的疗效，穴位之间相互搭配又可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。那么接下来就为大家介绍，3个穴位保健方法，简单方便，日常生活中按摩这3个穴位可以起到保健......

耳朵是人体信息的窗口，也是人体脏腑的重要外长。能反映全身脏腑经络的信息。1、鸣天鼓鼓的人，指耳朵里的声音。用双手掌掩耳，双手食、中、环三指轻轻敲击风府穴附近36次。这种方法不仅能增强听力，还能缓解脑疲劳。工作间......

口干舌燥，首先来自中国古代三国中的语言形容非常干燥，现在用于医学辩论方法。长期口干舌燥舌苔厚怎么办这是大家普遍关心的问题。中医认为，舌苔厚是由于体内寒气积聚所导致的。口干舌苔厚的原因是什么？原因1:口干舌苔厚，可......

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大......

会阴是聚合的地方是会阴、穴名。出《针灸甲乙经》。会阴的别名是混浊、下极、金门。属任脉。在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。布有会阴神经分支和会阴动、静脉分支。主治......

眼睛是心灵的窗户，人的精神、智慧和灵气都会从目光中流露出来。“五脏六腑之精气，皆上注于目，而为之精”神采奕奕，顾盼灵活的眼睛是脏腑精气充足的表现。然而现代社会人们面临的工作和生活压力都很大，经常会感到身体疲惫，头......

口干舌燥，首先来自中国古代三国中的语言形容非常干燥，现在用于医学辩论方法。长期口干舌燥舌苔厚怎么办这是大家普遍关心的问题。中医认为，舌苔厚是由体内寒气积聚引起的。口干舌苔厚的原因是什么？原因1:口干舌苔厚，可能是......

头顶是人体所有阳气所汇聚之处，祖国医学认为“头为诸阳之会，百脉所通”，是精明之府。我们可以通过简单的按摩穴位和肢体活动，鼓动体内阳气，促进血液循环，使我们大脑有充足的氧气和营养物质，帮助我们思考问题，解决问题。因此，保......

耳是人体信息的窗口，也是人体脏腑重要的外相。可以反映全身脏腑经络的信息。鸣天鼓天鼓者，指耳中之声。用双手掌掩耳，双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力，又可以缓解脑疲劳。工作间歇闭目养神......

眼睛保健四法。(1)、目宜常运古人称之为运睛，用双掌小鱼际分别按眉棱骨，向内外作圆圈移动各18次，接着双目轻闭，以双手拇指甲壳，轻轻在上下眼皮抚摸各36次，然后双目睁开，作顺、逆时针转动各18圈，转睛时动作宜缓慢，最后远眺片刻......

在现代生活中，不少男性朋友因工作需要而久坐。为了让受压迫一天的前列腺伸伸腰，舒筋活血，人们发明了一种热水坐浴的好方法。中医向来主张内病外治，坐浴是内病外治中的一种方法。它是适合家庭有简易的理疗方法。要准备一个......

头顶是人体所有阳气所汇聚之处，祖国医学认为“头为诸阳之会，百脉所通”，是精明之府。我们可以通过简单的按摩穴位和肢体活动，鼓动体内阳气，促进血液循环，使我们大脑有充足的氧气和营养物质，帮助我们思考问题，解决问题。因此，保......

现在正值秋冬换季时节，天气也慢慢变得越来越冷了，这个时候要注意养生保健。每到秋冬，万物已经过了生长茂盛的阶段，气机开始衰退。为了适应这样一种变化，我们的人体也应该有针对性地进行六收工作，下面就一起来看看。收气气指......

中医养生保健指的是生活中可以通过很多方法来调理身体，可以增强体质、预防疾病、颐养生命的一种医事活动。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。方式也有很多，主要......

什么是“捏脊疗法”捏脊疗法就是连续捏拿(推拿的手法)脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类的病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。我国晋代葛洪在《肘后备急方》中有“拈取其脊......

鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。肺气升降调和，能使鼻窍通畅，嗅觉灵敏。鼻还与脾胃、胆等脏腑有着一定的关系。从生理结构上讲，外与自然界相通，内与很多重要器......

一般情况下，中医养生保健方法包括保持适宜的作息规律、饮食调理、食用药膳、运动养生、心理调节。具体分析如下：1、保持适宜的作息规律：保持规律的作息时间，早睡早起，确保充足的睡眠，有助于调节生物钟，促进身体的恢复和调理......

大家在日常生活当中，都应该注意卵巢的保养，很多的人容易出现卵巢早衰，这让患者非常痛苦，对健康身体会造成一定的影响，所以平时需要注意身体的调节方法，要坚持喝牛奶，而且要注意调节情绪科学减肥，那么，卵巢早衰的常见保健方法是......

饮食在生活中来说非常的重要，不少人都没有注重饮食，对于脑中风患者来说饮食至关重要，有很多饮食对该疾病的恢复有很大的帮助，也有一些会让患者的病情加重，就应该多了解一些相关的饮食保健，下面就给大家讲解脑中风中医保健。......

早泄的中医保健主要是指自我按摩，自我按摩是治疗早泄的一种常用保健方法。按摩时宜衣着宽松，全身放松，思想集中，排除杂念，呼吸自然，不能屏气。自我按摩的基本治法如下:1.腹部操作取仰卧位，先用右(或左)掌根揉神阙穴，以脐下有......