气温回升，人们会感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，其实这些都是春困的症状，是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种客观反应。春困会影响到正常工作效率。那么，如何赶走春困消乏提神?药膳调理是不错的方法，下面小编就......

春季，新陈代谢加速，人体机能活跃，尽管皮脂分泌增多对皮肤起到了一定的滋润作用，但风干雨少、气温回升、日照时间加长以及相对湿度低的空气，都会悄悄带走肌肤表层的水分，大大加速了身体中水分的流失。肌肤缺水成了爱美人士首......

外治法:月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟。前三天晚上双手重叠，手掌向下压在小腹中间，逆时针旋转揉搓10分钟，从小腹向脐部推30-50次。用艾叶50克，胡椒10克，陈皮......

日常生活中的你，总觉得哪里都不舒服吗？有时会发生感冒、头痛、便秘、流鼻血等小缺点。这时，你的心深处觉得自己是病苗吗？小毛病不断，大毛病没有？也许是久病成为良医，这些都是小毛，不必介意，也不必去医院。虽然是一个小毛病，但给......

中医主张"天人相应"，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。防中暑治咽痛——银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银......

每天摸胸200次可以提高身体免疫力第一，晚上21点到23点熄灯睡觉。人的一天有五个睡眠高峰。第一个高峰是晚上23点。错过后，只能在第二个高峰-凌晨2点睡觉。更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统的自我修复能力最强。23点前......

冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”。由于春困，人们会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，容易打瞌睡。经常犯困，不仅影响工作、生活，还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那如何驱逐春......

美容化妆赶走熬夜倦容?精神压力与作息不正常，会让肌肤粗糙、干燥，通常就是表现为脸色暗黄、严重缺水的状态。同时因交感神经兴奋，造成异常出油和毛孔粗大。因为加班的辛苦以及压力，或者社交、娱乐、夜晚过多进食而带来的......

女性在月经来临时容易遇到月经综合征，那么，如何赶走月经综合征呢？以下小系列将介绍月经综合征。阿姨让人又爱又恨。如果她不来，她会挣扎。当她来的时候，她仍然会挣扎。她将帮助女性调节正常内分泌，这与下一代有很大关系，甚至......

为什么会有秋困一说呢？为什么秋天来了，天气清爽了反而我们却变得懒散和爱睡觉了呢？这是因为夏季人体大量出汗导致水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统负担加重，人体处于过度消耗阶段。秋季身体进入调整阶段，开始为冬季做准......

随着生活水平的提高，人们对养生保健越来越注重，特别是女性朋友。美丽健康是每个女性的愿望，有些人平时吃些昂贵滋补品。但是，生活中廉价食物的营养价值不亚于昂贵的滋补品。以下五种食物，多吃可以滋养身体，摆脱妇科疾病。妇......

鼻子总是有黑点吗？一直走在去除黑发的路上，感觉黑发总是去不掉！黑头一直都是爱美的女生非常关心的问题，那么，究竟应该怎么去处理我们的黑头呢？有什么祛除黑头的有效方法吗？蛋白去除黑发打开蛋白，将蛋白和蛋黄分开，留下蛋白备用......

一天到晚都面对着电脑，还经常加班熬夜，眼睛特干，黑眼圈、眼带很重，皮肤也好差，一熬夜就上火，额头会长痘痘怎么办?古方中医养生专业人士表示:如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶紧上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。加班熬......

在炎热的季节，皮肤的油脂分泌更加旺盛，毛孔也容易堵塞，背部是人体油脂分泌旺盛的部位之一，长时间被衣服包裹，容易出汗，在这样的高温潮湿的环境下最容易出现青春痘。爱美的女性穿着自己喜欢的吊带，发现自己背上不知不觉出现了......

如今很多人都有便秘这样的症状，有的人根本不把便秘放在心上，以为这是一种很小的疾病，根本不用太在意，其实这种想法是错误的。有些人表面上看起来光彩夺目，背后却在进行提肛运动，每天一遍提肛运动让痔疮远离你。提肛运动的好......

宝宝的来临本来是一件十分开心的一件事，可是遭受多种要素的危害，有一些妈妈反倒比以往更非常容易落泪或心烦。这类控制不了情绪的出现异常情况，基本上都被称作“产后忧郁症”。您在产后是不是也是有好哭、疲倦、情绪低落......

女士脸部发生色素斑，通常是由于身体血气运作不太好导致的。妈妈们千万不要再苦恼，我教你四招按摩手法，只需每日坚持不懈做，可恨的色素斑就能跑仅仅！★斑面指按法：将拇指挺直，其他四指握起，用拇指节点压斑面中心，轻按方位要竖直......

其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显著的消脂纤体的效果。偏方好享瘦之中药配方一:1.桑叶10克2.百合10克3.桑葚10克4.天冬10克5.决明子10......

女孩子想要纤细的美腿，萝卜腿(指肌肉结实的小腿)真的很难通过运动减少，但是通过打肉毒杆菌可以改善，达到瘦腿的目的。注射肉毒杆菌瘦腿是现在非常流行的微整形手段，吸引消费者有什么好处呢？1、均匀瘦腿:均匀改善腿线，重塑腿......

各位美眉也有过这样的经历吧，早起梳头，越梳越乱，甚至有了“怒发冲冠”的效果；出门上班，却让你尴尬连连，原本超有形的裙子却紧紧地贴在腿上；和爱人在一起时，甚至不敢去牵他的手？静电让人不舒服，同时也会给身体带来一些小小的影响......