日常生活中的你，总觉得哪里都不舒服吗？有时会发生感冒、头痛、便秘、流鼻血等小缺点。这时，你的心深处觉得自己是病苗吗？小毛病不断，大毛病没有？也许是久病成为良医，这些都是小毛，不必介意，也不必去医院。虽然是一个小毛病，但给......

春季，新陈代谢加速，人体机能活跃，尽管皮脂分泌增多对皮肤起到了一定的滋润作用，但风干雨少、气温回升、日照时间加长以及相对湿度低的空气，都会悄悄带走肌肤表层的水分，大大加速了身体中水分的流失。肌肤缺水成了爱美人士首......

心理性疲劳的主要表现为行为的改变。人体的各个部位，从中枢大脑皮层细胞到骨骼肌基本收缩单位都能产生疲劳。可以根据以上特点来诊断。下面为大家一一介绍一下哪10种食物可以赶走情绪性疲劳？希望对大家可以有帮助。1、......

生活中很多人都被口臭的烦恼所迷惑，一口肮脏的语气让整个人没有很好的精神和动力。我们的中医治疗口臭通常会首先考虑口臭的原因。而且一般都是用中药做饭，让身体恢复到平衡状态。用这种方法治疗口臭是健康疗法。以下是......

夏季天气炎热，人也变得十分敏感。稍微遇到一点小事就想发火，虽然烦躁是一种正常的情绪反应，偶尔这样也无需过于担心，但是如果天天如此，就难免会影响到工作效率。接下来，我推荐四种食物来缓解夏天的烦躁，这个夏天不再烦恼。1......

在街边、公园里，经常会看到一些垂着手或者背着手去散步的老人，其实，摆臂的散步姿势不仅可以增强骨骼功能，还可以预防摔倒和预防一些慢性病。美国芝加哥大学生物力学专家史蒂文科文斯主持的研究表明，人们走路时保持手臂静止......

有很多准妈妈帮我讲了他们的无可奈何：在他们怀孕5、6个月的情况下，大腿根部上端、腹腔也有胸部好几处的肌肤上面发生了一条条曲曲折折的带条状纹路，逐渐或是淡粉色或暗紫色，渐渐地色调愈来愈深。实际上，这种纹路便是大家常......

起床困难症患者们经常要在迟到的边缘起床，匆匆忙忙地早餐也随意应对，喘不过气来赶到公司和学校，以最糟糕的状态开始新的一天。如果你不想被你的时间和生活折磨，你必须学会合理管理你的生物钟。1、7小时睡眠早起研究表明，每......

如今很多人都有便秘这样的症状，有的人根本不把便秘放在心上，以为这是一种很小的疾病，根本不用太在意，其实这种想法是错误的。有些人表面上看起来光彩夺目，背后却在进行提肛运动，每天一遍提肛运动让痔疮远离你。提肛运动的好......

以前一直认为肾虚是中老年男人才会出现的情况，但是却不然，经过调查发现有的青年也会出现肾虚的情况，而影响夫妻生活不和谐的最大因素也就是因为男人肾虚，由此可见男人肾虚不仅仅对人体有危害，对家庭也是有着不安分的因素存......

流口水盯着男神们的6张金闪闪发光的腹肌时，你有没有想过自己也练习过？收紧的腹肌能很好地保护女性腹腔内的器官，经常仰卧起坐能刺激腹部血管，预防妇科疾病，辅助治疗哦腹肌不仅可以防止晒伤，还可以预防妇科疾病说到腹肌，不由......

中医主张"天人相应"，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。防中暑治咽痛——银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银......

1、羊肉平衡代谢很多女性在生理日脸上出现青春痘，是因为生理日女性体内的锌含量比平时高得多，妨碍了正常的生理代谢，引起青春痘的现象，补充锌可以缓和。2、香蕉缓解不安香蕉含有丰富的维生素B6，在女性体内摄取足够的维生素......

冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”。由于春困，人们会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，容易打瞌睡。经常犯困，不仅影响工作、生活，还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那如何驱逐春......

适当调整生理时钟对整个身心都是有益的。生理时钟(BiologicalClock)早在公元前三世纪，中国人就发现了这一概念。所谓的生理时钟，实际上是移动的，植物有一个内部机制来调节身体，除了大多数每天24小时的周期活动，生理时钟还......

近几年，子宫内膜异位的发病率在我国不断增长，越来越多的人们受到子宫内膜异位的折磨，子宫内膜异位的原因是人们不能忽视的，患上子宫内膜异位一定要注意好的治疗方法，也要注意很多的预防事项，子宫内膜异位症饮食应如何调理?......

青春美丽的你周末一定堆满了约会，到了星期一早上是最痛苦的时间，早上起床困难，昏昏欲睡，看到拥挤的道路和热闹的人们，心情更差。到了单位，简直不能提神！这就是让所有职场人士的都头痛的“黑色星期一”！“周一综合症”周末两天......

春季来临，春困又开始来打扰了，导致整天精神萎靡，工作效率降低。有没有什么好方法可以解决春困问题呢？当然有，下面跟随着小编的脚步来看看有哪些方法吧！赶走春困三部曲春困怎么办：饮食调理春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸......

夏季腋臭加重是因为天气炎热，人排汗多，随汗液排出体外的大分子物质也增多，腋臭症状自然严重。那么，有什么方法可以去除腋臭呢？腋臭饮食三忌:味道食品味道浓或刺激性食物，如洋葱、大蒜头、辛辣食物，含硫化学物质，可以妨碍细菌......

便秘怎么办？多吃坚果、酸奶、蜂蜜、西红柿、芦笋、苹果等6种食物能帮助你润滑肠道。酸奶：无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌和益生菌的最大优点是调整肠......