手机里删了一些不经常听的歌，社交软件里删除了那个曾经看到头像就嘴角上扬的人，不得不说这两者都占据了很大的空间。那么删掉就能真的忘记对方吗？下面本站小编带来介绍。
因为喜欢的人不一定适合你，当两者无法统一时，那就无需优柔寡断，删掉你喜欢的人，用心去寻找适合你的人，把时间花在对的人身上，把时间花在更有意义的事情上，方能过上自己想要的人生。而且“旧的不去，新的不来”，每年过年大扫除的时候也可以清理一下社交好友，为“除旧迎新”，有利于新一年的贵人运和感情运，而顾虑太多不敢删说明对自己不够自信。
当别人不需要你的时候，要学会收回热情，学会适可而止，学会礼貌退场。每个人都在和自己认为重要的人联系，所以大可不必对不在乎你的人感到遗憾。爱情里最可悲的是陶醉在自己的深情里，能离开的从来就不是你的，没必要失了体面也惊扰了他人。
删掉也是为了彼此，有一种爱叫做放手，感情不分对错，合得来就处，合不来就散。忘记种过的花，去爱有结果的树。
不管能不能忘记，起码是在向前走了，剩下的就交给时间吧。
其实，离开一个人的过程，并不仅仅是删除了对方的联系方式，也不只是物理上的离开，让彼此不再见面。更重要的是你能把自己寄托在对方身上的情感抽离出来，重新放回到自己身上，有力量爱自己、拥抱自己。
很多人之所以放不下，是因为还期待对方爱自己。
两个人在一起很多年，相互爱过，彼此有很多共同的回忆，你会从另一半对你的迁就、付出、重视里，感受到对方是爱你的。尤其是对于很多缺爱的人，因为童年没有得到父母的重视，被爱的需求没有满足，所以格外渴望被爱，希望有一个人能够满足自己的安全感，体验到自己是一个值得被爱的人。
而在伴侣离开自己后，就会觉得自己被整个世界抛弃掉了。感受到没有人会爱自己，体验到孤独、痛苦。这些痛苦的出现，是因为你从伴侣身上体验过被爱，可当下这份被爱失去了。
所以，许多人在分手后，会放不下。
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