分手之后，我们中只要学会忘记一个人，忘记并非指的是不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜，真正的忘记，是不需要努力的。那么你会忘记对方吗？怎样才是真的忘记一个人？下面本站小编带来介绍。
忘记一个人真的很难，若你总念及对方的好处的话。
忘记一个人真的很简单，若你适度原谅自己，想想对方是如何没把你当回事的话。
你是他可有可无的人，他是你的患得患失的梦。太爱一个人，注定了那个人不太爱你。因为爱到无法自拔，所以才会想太多，因为想太多有的没的，好的坏的，是是非非，所以才患得患失，害怕得到后的稍纵即逝，那种痛彻骨髓远比从未拥有更酸楚。
他是你遥不可及的梦幻，你却是他生命中的插曲，可代替，可供选择，可以忽视，可以冷淡，像一份甜蜜的忧伤，雕刻在生命中，永不泯灭。
没办法忘记一个不够爱你的人，是因为你爱得毫无保留。
真正的忘记一个人，并不是将过去的记忆格式化，将这个人从你过去的经历中删除，而是换一种自己能接受的方式来回忆。
很多时候，我们耿耿于怀的并非是这个人，而是在过去感情中自己受伤的处境和失败的角色。当我们们发觉自己总是在回忆过去、想起对方时，更多的是反复在强调对方在感情上对自己的伤害。因此，我们表面上是想要忘记对方，而潜意识中是希望能够回避和防御自己感情上的挫败感，以及由挫败感带来的自恋受损。
忘记吧!
分开，也没有什么大不了的。不过就是回到了最初一个人的时候罢了。想开了，你也就不再苦苦执着着，不再让自己陷入痛苦的漩涡。
就戒掉“朋友圈”，去享受自己的生活吧，放下手机，放下曾经和他有关的圈子，你的生活便会有全新的模样。
人就是这样，忙碌起来后，就会忘记伤痛的人和事。所以，不要再去关注你们的朋友圈，要把精力用来关注自己。
慢慢地，你对他的思念就会淡去，或许你还会找回曾经的那个自己，去实现与他在一起后便放弃的梦想。
“有时候，不是别人不肯放过你，是你自己不肯放过你自己!”
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