怀孕37周频繁假性宫缩不一定是要生了，出现规律性宫缩时才是临产的征兆。
一般在怀孕晚期后，子宫敏感性增加，情绪紧张、过度劳累等都可能引起假性宫缩。怀孕37周已经足月，胎头入盆，子宫下段受到胎头下降的牵拉刺激，常会频繁出现假性宫缩。这种假性宫缩持续时间短，力量弱，并不能使子宫颈口张开，所以不是临产的征兆。
但由不规律的假性宫缩转变为规律性的宫缩，出现腹痛表现时，就是临产的征兆。这种宫缩有很强的节律性和对称性，开始宫缩间隔时间为5-6分钟，宫缩持续时间为30秒，随着产程的进展，间隔时间越来越短，宫缩持续时间逐渐延长，当宫口全开时，1-2分钟就会进行一次宫缩。一般从宫缩开始到分娩，初产妇需12-16小时，经产妇大约为6-8个小时，所以出现真性宫缩后，1-2天内就会分娩，要注意做好待产准备。
