什么是虚寒体质的人

虚寒体质的人，指的是对寒、湿等阴邪易感性强的人群，大多有畏寒怕冷、手肿胀发紫、容易疲劳、身材偏胖、容易出汗、免疫力低等表现。

1.畏寒怕冷

体质虚寒的人有畏寒怕冷的表现，冬天穿得很厚，依然有手脚冰凉的症状。夏天不敢吹空调，否则浑身发凉。喜欢喝热饮，不敢吃寒凉食物等。

2.手肿胀发紫

体质虚寒时体内血液循环不畅通，热量无法到达手部，常会使双手冰凉、无温度、肿胀、发紫等。

3.容易疲劳

因体质虚寒者身体虚弱，特别容易产生疲劳感，无法进行剧烈运动，稍微活动就有脸色苍白、气喘吁吁、疲惫不堪等表现。

4.身材偏胖

体质虚寒的人因运动时身体不适，大多数人喜欢静坐，摄取的脂肪在体内大量聚集，就容易导致体重超标。

5.容易出汗

体质虚寒者吃饭或稍微活动就会流汗，通过排汗使体温上升，对抗体内压力。

6.免疫力低

虚寒体质者机体免疫力较差，无法阻挡细菌、病毒等入侵，生病几率要明显高于其他人。