夏天爱出汗是很多俊男美女很烦恼的事，因为这会给他们的日常生活带来很多不便，其实夏天爱出汗和自己的体质有关，有些人的体质属于阴虚型，有些人属于气虚型，还有一些属于湿热型，这些都是易导致人体出汗的体质，平时一定要注意调理。
有些人会经常出汗，这种感觉并不舒服，要是经常汗流浃背的话，不光会影响到自己的心情，还很有可能会导致皮肤表面出现丘疹，同时引起局部的瘙痒以及过敏，因此一定要注意皮肤的清洁，要是经常流汗的话，那么可以通过经常换衣服的方式预防流汗后皮肤发炎的情况，另外，夏季要是经常流汗的话，是有可能会出现身体虚弱的情况的。那么，夏天爱出汗的人是什么体质？
第一种是气虚型。一般来说这种出汗属于一种自发的出汗，就是说稍微动一动都会出汗，尤其是在经历了更为重的劳动之后会更加的明显，有一些还会伴有怕风怕冷，容易感冒，抵抗力下降、神疲乏力、气短懒言等症状。
第二种的话是阴虚型。有一些朋友会表现为肾阴虚，一般临床表现主要包括头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数等等，男子还会同时出现遗精，女子会出现经血少或者是闭经等。一般的话调养以滋阴降火止汗为主。
第三种的话就属于湿热型了。出汗的话一般以头部、手足部位为主；这种情况的话经常还会伴有皮肤油腻、牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气等情况，另外身上的味道也会很大。要是出现长期带下色黄，下体异味大，白带多黄等情况。加之你不光是抽烟喝酒还熬夜的话，那你就一定是个湿热体质了。这种情况的话调养以清热祛湿为主。
要是经常出现夏天多汗的情况的话，一定要注意调理，一般来说，新鲜的蔬菜水果会富含水分、维生素C、钾等等，特别是绿叶菜，还会富含钙、镁以及维生素B2,一些随汗液流失的营养素，基本都是可以从蔬菜水果中找到的。
