先兆流产的预防方法有很多，首先在怀孕期间需要注意个人卫生，养成良好的生活规律，在怀孕早期需要避免进行性生活，否则很容易出现先兆流产。除此之外，还应该保持舒畅的心情，定期去医院进行产检。
女性在怀孕后身体是处于比较敏感的一个时期，自身的抵抗力和免疫力都会有所下降，稍不注意就可能会患上一些对身体和胎儿都不利的疾病。其中比较常见的就有先兆流产，出现这种情况后，会对孕妇的身心造成伤害，还可能威胁到胎儿的生命。那么，先兆流产应该如何预防比较好呢？
1、注意个人卫生
在怀孕期间需要特别注意个人卫生，应该养成勤洗澡、勤换衣的习惯，尤其要注意阴部的清洁，可以使用一些消毒杀菌的产品清洗外阴部，这样可以防止细菌感染。如果是淋浴洗澡，那么建议时间不要太长，洗澡的时候需要注意避免着凉，这样可以有效的预防先兆流产的发生。
2、生活作息规律
女性在怀孕后需要养成良好的作息习惯，还应该保持充足的睡眠，但也不要过于贪睡，在日常生活中避免过度劳累，不要提过于重的物品，否则可能会因为劳累而伤气，从而出现流产的现象。除了需要注意休息以外，还应该劳逸结合，适当的进行一些体育锻炼，这样可以增强自身的免疫力和抵抗力，但是不要剧烈运动，以免出现先兆流产的现象。
3、孕早期避免性生活
建议在怀孕期间尽量不要进行性生活，尤其是在孕早期，如果进行性生活，腹部会受到挤压，宫颈也会受到刺激，从而诱发宫缩。而且在怀孕早期胎盘附着还不牢靠，出现宫缩的情况后，很容易造成流产，所以在孕早期一定要禁止性生活。孕中期可以适当的进行性生活，但需要控制频率和幅度，以免造成先兆流产。
4、保持舒畅心情
在怀孕期间应该养成良好的心态，如果过于紧张、焦躁或压力过大，都可能会对产妇造成很大的影响，很容易导致中枢神经兴奋，从而引起流产。所以在怀孕期间应该学会控制和调节自己的情绪，避免出现各种不良情绪，从而预防先兆流产。
5、定期产检
对于每一个孕妇来说，定期产检都是很重要的，也是必不可少的，所以怀孕期间需要养成定期产检的习惯，这样可以及时的了解胎儿的情况，也可以更好的预防先兆流产的发生。
