让肠道蠕动快，可以通过合理饮食来达到，也可以服用药物，如促胃动力药、益生菌等。
多吃富含膳食纤维的食物，常见的有水果如香蕉、苹果等，蔬菜如白菜、芹菜等，主食如燕麦、地瓜等，可以促进胃肠道蠕动。
促胃动力药常用有莫沙必利、多潘立酮、甲氧氯普胺，可以增加胃肠道动力，加快胃肠道蠕动。多潘立酮是一种强效的外周多巴胺受体拮抗剂，可有效治疗消化不良，增加胃肠道蠕动，排出肠内容物。
适当补充益生菌可以加快胃肠道蠕动，最常用益生菌是乳酸菌素片，乳酸菌素片是双歧杆菌发酵脱脂牛奶的产物，富含双歧杆菌，可以有效改善胃肠道菌群的比例，减少有害菌群，增加有益菌群。
出现消化不良等身体不适，建议及时就医，在医生指导下合理诊疗，规范用药。
