跑完步脸红的特别厉害，这是一种很常见的生理现象，也有可能是某些病理性因素造成，具体如下：
在跑步过程中，全身的肌肉都会因为血液循环加速、新陈代谢加快、毛细血管膨胀而变得通红。冬天的天气比较冷，会让身体血液循环加快，毛细血管会膨胀，受到冷风的刺激，脸上会出现红晕。这是正常的生理现象，无须特殊治疗，适当休息，补充水分，脸红的症状自然会消除。
夏天高温、跑步时面色潮红、头晕恶心等症状多与中暑有一定关系。跑步后脸部发红，要考虑可能由于缺血性心肌病引起的，运动后脸红，还有呼吸困难、胸痛等症状。应及时采取降温处理，中暑可采用的药物有十滴水、藿香正气滴丸、藿香正气水、藿香正气胶囊。缺血性心肌病可使用替格瑞洛片，阿司匹林肠溶片等药物治疗。
跑完步脸红的特别厉害，休息后会有明显的改善。跑步后如果出现脸红、中暑等情况，一定要及时就医。
