老年斑是指老年人的皮肤上所长出的斑块和斑点。
老年斑的全称是老年性色素斑，指的就是老年人的皮肤上所出现的斑块和斑点，这是一种良性的表皮增生性肿瘤，大多数情况下都是出现在头部、面部、颈部和胸前，也有可能会出现在上肢等部位。一般都是50岁之后才开始长，其中以高龄老人较为多见。做好防晒的工作对于预防老年斑来说有很好的帮助。老年斑的产生实际上是色素的沉淀导致，如果说皮肤接触了过多的紫外线照射，那么就容易形成色素沉淀，或者说是色素沉淀的症状加重，从而形成老年斑。因此平时一定要注意防晒，特别是容易暴露在外的部位必须得避免紫外线的长期照射。加强体育锻炼对于预防老年斑也有一定的效果，想要保证身体健康，那么就得多锻炼，这样也能够加快身体的血液循环，让精力保持充沛，人看着也更加的年轻，老年斑出现的会比较晚。经常搓手搓脸也有助于预防老年斑的形成，方法很简单，将手心对着手心，反复搓擦一两分钟，然后再用手搓擦面部，这样可以促进面部的血液循环，抑制老年斑生成。
如有不适，建议及时就医。
