夏天来例假尽量避免吃西瓜，因为，从中医角度看，西瓜属于寒凉性食物可能会诱发痛经。
夏季吃西瓜可消暑解渴，但是女性例假期体质较弱，该时期食用寒凉的食物，会导致经血运行受阻，寒气凝滞诱发痛经，引起腹痛、经量减少等不适症状。
此外体质较好的女性，偶尔在经期吃西瓜并未立即出现不适症状，但长期在例假期间食用寒凉食物，就会引发宫寒，经期易产生血块等症状，因此还需尽量避免例假期间吃西瓜。
