喂奶时一般可以适当吃甜食，但不可吃过多，否则易引起婴儿肠胃不适或影响生长发育。
通常来说，哺乳期是可以吃甜食的，可补充能量，但是应该适量，不可吃过多甜食。如果哺乳期甜食吃太多，糖分会进入血液，并且乳汁中也会含有糖分。婴儿摄入过多糖分会引起胃肠消化不良，可能引起腹痛、便秘等。且婴幼儿摄入过多糖分会影响其对钙和锌的吸收，不利于孩子的生长发育。另外，如果在哺乳期摄入太多甜食，还有可能会出现糖尿病，不利于机体健康。且糖尿病容易引发各种心脑血管疾病，例如高血压、脑梗死等，当出现这类疾病之后，会严重影响生活质量。
另外，建议日常注意清淡饮食，可以适当增加运动，提高身体素质，避免发生其他疾病。
