藏红花是一种名贵中药材，用藏红花泡水喝的功效是缓解疼痛、改善睡眠、促进血液循环，禁忌是孕妇禁用、月经期禁用、不能大量服用。具体分析如下：
一、功效
1.缓解疼痛：用藏红花泡水喝可以缓解疼痛，特别是气滞、血瘀等病理因素引起的疼痛，如胸痛、腹痛、痛经等。
2.改善睡眠：藏红花还具有一定的镇静作用，用其泡水喝有助于缓解失眠、焦虑等问题。
3.促进血液循环：还可以促进血液循环，缓解血瘀等问题，并有助于保护心脏和血管健康。
二、禁忌
1.孕妇禁用：由于藏红花活血的作用非常强，容易造成流产，所以孕妇应禁止使用。
2.月经期禁用：因为藏红花会影响血液循环，月经期间使用可能会加重月经量和痛经。
3.不能大量服用：避免大量饮用藏红花泡的水，可能会导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠等情况。
综上所述，对于具有相关禁忌的人群应当避免饮用藏红花泡的水，同时，应该在医生或者中医师指导下辨证使用藏红花。
