有效，橙子中富含丰富的维生素，不仅可以帮助消化吸收，咳嗽的时候吃盐蒸橙子能够起到止咳化痰的作用,还有利于润肺，但是儿童小孩要少食用，成年人多吃，,橙子可以有效提高抵抗力，还能美容养颜。
橙子煮盐可能有开胃消食等功效。适用于肺热咳嗽，盐蒸橙子对气滞血瘀肺燥咳嗽有辅助治疗作用，橙子在自然界中是扁平而凉爽，对风寒和感冒引起的咳嗽没有影响。若反复咳嗽和咳嗽很长时间建议及时看医生，富含果酸和维生素C，能促进胃酸和胃液的分泌，加速胃肠蠕动，显著改善肠胃的消化功能。
民间有橙子放盐蒸治疗咳嗽的偏方，但是橙子放盐蒸并不是适合所有的咳嗽，因为只是一种食品。引起咳嗽的原因很多，如果是感冒咳嗽或者是肺热咳嗽，在治疗的同时用一些橙子加盐蒸，可以做为一种辅助的食品吃，盐也不能放的过多，以免刺激呼吸道。
另外，如果久咳不愈，尽量要去医院做明确的检查，以免延误病情。同时，并不是所有的咳嗽都能吃橙子加盐蒸，这只是一种食品，不能代替药物治疗。只有明确咳嗽的原因，对因治疗，才能有效的治疗咳嗽。
