一岁宝宝趴着睡很不错，趴着睡觉时许多的好处，可以提高呼吸的频率，无形之可保证个人的健康，而且还能够促进身体的发育。
平时生活中大部分人都会选择侧睡者是平睡，这些姿势看上去比较舒适，一岁的宝宝会趴着睡觉，这让妈妈觉得有些担心，想要知道一岁宝宝趴着睡好吗？
一、一岁宝宝趴着睡好吗
一岁宝宝和成年人之间有所区别，趴着睡觉有一定好处，首先就能够提高睡眠质量，科学家在经过健康宝宝的研究后发现，趴着睡觉的宝宝有着更高的睡眠质量，而且还能够促进身体发育。
二、一岁宝宝趴着睡有的好处
1.强健体魄
一般宝宝两岁左右已经可以抬头，随着四肢的发育已经开始独立地完成简单运动，所以一岁的宝宝已经完全可以支撑头部，能够锻炼到肌肉的力量，有助于培养孩子独立的精神。
2.提高呼吸
从解剖的角度来看，一岁宝宝的胸廓比较长，在选择趴着睡觉时能够有效减轻压迫感。根据相应的研究资料可以发现一岁宝宝趴着睡能够有效提高呼吸的频率，同时血红蛋白含氧量会增加5%左右，所以从解剖学这方面来看，宝宝选择趴着睡，整体的效果更加出色，能够在无形之中保证个人的健康。
