对于溃疡性结肠炎发病的病因目前还不能不明确，所以当下尚无明确的方法可以预防溃疡性结肠炎的发生。但是要注意做好以下工作，可以减少生病的几率，要增加免疫力，做好体检工作，调理自己的情绪，才能维持健康。
溃疡性结肠炎是一种让很多人都比较头疼的疾病，发病时会影响到患者身体的健康，而且这种疾病的治疗比较困难，还容易反复，所以大家都想要进行全面的了解，做好预防工作。那么，溃疡性结肠炎能有效预防吗？
由于溃疡形成的原因和机制尚不明确，尚无明确的方法可以预防溃疡性结肠炎的发生。但对于进入缓解期的患者来说，可以通过很多有效的方法预防溃疡的复发。要注意及时做好治疗，另外要避免焦虑、抑郁等精神刺激，饮食方面要避免辛辣、寒冷食物对肠道的刺激，减少肠道感染的机会，最后还要注意加强体育锻炼，提高自身免疫力，可有效预防溃疡的发生。
导致溃疡性结肠炎发病的原因目前来说，并不是很明确，目前认为其主要与感染因素、遗传因素、免疫紊乱因素、精神紧张、压力过大等因素有关。因此，预防的第一件事就是尽量避免上述诱发因素，从而先预防疾病。
首先要注意增加身体的免疫力，身体素质好，这样才可以减少发病的几率。要注意饮食的调理，平时要多吃对健康有益的食物，水果蔬菜等等都不能缺少。平时要注意减少一些高热量食物，辛辣刺激性食物的摄入，这样可以更好的避免溃疡性结肠炎的发生。
另外要注意如果家中有遗传史，要注意每年都要做好体检的工作，这样发现异常时，也可以及早的进行治疗。而且如果家中有人患有溃疡性结肠炎，那么对于预防工作更是要做好，要有好的身体，才可以减少生病的发病率。
最后要注意调理自己的情绪，如今生活的工作压力比较大，如果每天都给自己过大的压力，这样时间长了，不光心理方面有压力，身体也会出现亚健康的状态，患病的几率会增加。
