电解质紊乱危害性主要表现于：引起自发性脱水、抽筋、心率失常等，具体文危害依据电解质紊乱程度而定。
1、引起自发性脱水
大量饮水，而未补充电解质会导致电解质失衡，合并自发性脱水，喝得越多越渴。而有部分白领发现平时饮水量较多，但仍觉得渴，其原因是因为身体流失，电解质未得到及时补，单纯性喝水仅仅远远不够，应当饮用电解质饮料，维持体内电解质平衡。
2、抽筋
体内钾、钙等电解质不足，易引起下肢痉挛、抽搐，甚至休克。电解质可以产生渗透压，有助于水分在血管中滞留，使机体更快补充水分。若是电解质紊乱，渗透压消失，水分无法在血液中停留，抽筋等症状较为明显。
3、心率失常
早期电解质紊乱，以口干、全身无力，恶心等轻微性症为主；随着病情深入，症状表现逐渐加重，易引起心律失常，影响心肌活动性，心肌传导与控制能力较差，导致心脏无法规律性运动而引起房颤、停搏。
