可能是环境问题，饮食问题，不良的生活习惯等，现在出现不孕不育的情况非常多，有些男性甚至还患有弱精症、少精症亦或是死精症，精子质量非常差，那男子精子质量差可以怀孕吗？
一、男子精子质量差可以怀孕吗
从理论上说，只要有质量好的精子与卵子结合就有可能形成受精卵，就可以让女性怀孕。不过一般情况下精子质量差的时候是很难怀孕的。因为精子质量差主要是精子活力差，精子向前运动的能力不足，精子数量少，精子畸形等，这些情况都不利于受孕，即使怀孕也可能会出现流产。
二、如何提高精子质量
1.避免电脑辐射
因为电脑辐射会导致精子活力下降，甚至出现异变，所以正在备孕期的男性要尽可能多的避免电脑对于自己的辐射。
2.不穿牛仔裤
现在许多男性都喜欢穿牛仔裤，但是长时间穿牛仔裤会导致局部的温度上升。影响精子的生成，所以想要提高精子质量，要注意少穿牛仔裤，多穿一些宽松透气性好的衣服、
3.不长时间骑行
骑行的时候两腿要发挥力量，屁股也是坐在车座上的，时间长了局部的温度就会上升，导致精子死亡，所以想要提高精子活力，要避免长时间骑自行车。
4.不喝可乐
因为可乐有杀精的作用，研究发现，经常喝可乐的男人，后代出现畸形的可能性很大，所以想要提高精子质量就要避免喝可乐。
5.补锌
因为锌可以促进精子的生成，所以精子数量少，精子活力低的时候可以多为身体补充一些锌元素，多吃一些含锌的食物，比如牡蛎等海鲜。
6.补充维生素e
维生素e可以促进身体对于锌元素的吸收，所以男性精子质量差的时候，除了要注意多补锌之外，还应该适当的补充维生素e，可以多吃一些玉米、小麦胚芽、小麦胚芽油、各种水果和蔬菜等。
