怀孕从来都不是女性自己的事情，需要男性的协助，那就需要男性保证精子的质量。现在很多优生优育意识比较强的小夫妻，在备孕之前都会进行孕检，化验精子质量就是其中重要的一项。那精子质量低会怀孕吗？
精子质量低说明精子的质量不好，这种情况被叫做少精症。但是少精症并不代表没有活性精子，只是数量非常少而已，因此也存在怀孕的可能，只是怀孕的几率非常低。这种情况下即便怀孕了，胚胎的质量也不会很好，因此是不建议在这种情况下备孕的，而是应该积极的治疗。
生活中很多种不好的习惯都会使得精子质量下降，比如吸烟、喝酒、熬夜、吸毒、长期用药等等，备孕的男性一定要积极的调整自己的生活中习惯，以保证精子的质量。当然还有一些少精症的发生跟疾病原因有关系，那就需要积极的配合医生的治疗。
为了提高精子的质量和数量，男性在平时应该多吃一些锌含量比较丰富的食物。比如牡蛎、生蚝、贝类等海鲜产品，还有牛羊肉、动物肝脏等肉类，这些食物对男性来说都是很有好处的。而且要忌食碳酸饮料、油炸食品等不利于精子存活的食物。
