宝宝积食舌苔厚，可通过喝山楂水、按摩腹部、捏脊来改善，症状明显可选择药物治疗。
1.喝山楂水：山楂酸甜可口，有开胃助消化之功效。宝宝出现积食后，适当喝些山楂水能促进胃液分泌，还可化内积，有助于改善食欲，帮助食物消化。
2.按摩腹部：让宝宝平躺在床上，家长用中指指腹或掌根按揉肚脐部位，也可将四指指腹放于孩子的腹部，揉的进行圆周运动，可以促进肠道蠕动，帮助孩子消化，对改善积食和舌苔厚的症状有一定帮助。
3.捏脊：让宝宝趴在床上，用双手食指和拇指从大椎穴部位开始，将脊柱两旁的皮肤捏起，交替向前推动，一直推到臀沟的长强穴。由上向下捏4遍，再由下向上捏6-8遍，每天一次，连续15天为一个疗程。这种方法不仅能改善积食，还可提高免疫力。
4.药物治疗：若积食现象过于明显，建议口服药物治疗，可选择保和丸、乳酸菌素片等药物。
