舌苔发白是一种不良症状，如果宝宝舌苔白而厚腻则多提示有健康问题存在，需要及时了解原因进行对症调理。有人认为宝宝舌苔厚且发白多是因为消化不良和积食原因所致。那么，究竟宝宝舌苔白是积食吗？
1. 小宝宝舌头的颜色应该为淡红色，舌苔颜色在舌头表面应呈现略微发白现象，如果舌苔变得又白又厚或者有明显发白迹象，就要考虑可能和积食原因有关。尤其宝宝近期饮食情况不佳、食欲差、有腹胀等多种症状同时存在，就可依据舌苔发白判断宝宝出现了积食现象。
2. 小宝宝出现舌苔厚腻发白，有食欲不佳、消化不良症状出现时，应该采取有效方法进行改善。可以通过调节控制饮食结构，辅助小儿推拿按摩，有必要时还需使用助消化药物改善，这种能够尽快促使淤积在肠胃中的食物被消化掉，同时也可减轻和缓解这类消化不良症状。
3. 容易出现舌苔发白和消化不良有积食的宝宝，在日常喂养中要注重科学喂养，建议少食多餐。另外，宝宝积食常会出现上火，便秘等其他伴随症状，所以饮食上可以侧重适量多吃些富含维c丰富的果蔬，还可适量喝些绿豆粥、绿豆汤等，能起到较好清热去火和促进排便作用，对预防宝宝积食也有益处。
