揉肚子能缓解便秘吗

揉肚子能缓解便秘，揉肚子期间还应该配合其他的方式进行缓解，如合理饮食、培养良好的排便习惯、多做一些户外运动，必要时需要使用药物进行缓解，具体分析如下：

1.合理饮食

饮食中要注意多吃粗纤维蔬菜、瓜果，不要吃辛辣、刺激以及比较干硬的食物。同时要注意适量的饮水，每日要控制在1500ml以上。早上起来喝一杯温水，可以缓解便秘的症状。

2.培养良好的排便习惯

每日早上进行一次大便训练，就算没有便意也可以等一会，但是不要太久，这样就能形成条件反射。

3.多做一些户外活动

4.药物

便秘严重可以遵医嘱使用麻仁润肠丸、乳果糖进行缓解。如果大便干燥，还可以使用开塞露。