相信生活中有很多的人都会出现牙龈肿痛，而且心烦气躁的情况，对于人们来说是很痛苦的，其实这就是胃火旺的一种表现，如果大家对这个问题不注重的话还会出现其他的症状。那么胃火旺怎么调理?它可以通过多种方式进行调理。
患者平常可以多喝一些温水，喝水可以解决许多的问题，首先喝水可以冷却人体，还可以冲刷口腔中的细菌，大部分人一般都在冷气房里面，水分蒸发就比较少，而且在夏季的时候流汗就更加的多，所以平常一定要补充水分。
以给患者用一些黄连，黄连对于去除胃火上我是非常的好，我以前也用过，黄连虽然比较苦，但是效果非常的好，如果觉得黄脸比较普遍，可以用一些蒲公英，蒲公英主要也有清热解毒的作用。
患者平常一定要注意个人的睡眠习惯，从事脑力工作的人最好是要有一个高品质的睡眠，睡眠不好是很容易导致上火的，所以平常为了提高睡眠质量可以先用温水泡脚，泡脚主要是让人体容易出汗，有助于毒素的排出。
胃火旺是需要慢慢调理的是一个比较漫长的过程，大家可以总生活中和饮食方面进行调理，必要的话可以采取药物进行调理，但是服用药物一定要在医生的指导下服用，不可以擅自服药，否则没有对症下药反而会引起更多的问题，从而耽误了病情，就得不偿失了。
