用母乳喂养宝宝长大，是很多宝妈都选择的一种方式，不光方便，而且还能节省很多的费用。有些宝妈在给宝宝喂奶后，发现宝宝总是腹泻，去检查后说是因为宝妈的身体虚火旺，那么哺乳期虚火旺怎么调理？
哺乳期因为要给宝宝喂奶，所以虚火旺最好是不要用药物治疗的方法去调理，可以通过一些食疗的方法进行护理。这样可以让宝妈身体尽快的恢复，对于喂养宝宝也不会造成影响。
莲子汤，哺乳期虚火旺，吃莲子汤可以解除烧心的症状，虚火旺就会使得患者口、舌干燥，情绪烦躁，容易发怒等。可以把莲子冰糖等等一起熬水喝，可以及时的下火。
绿豆汤，绿豆汤不光好喝，而且饮用还可以更好的下火，哺乳期虚火旺会饮食量减少，而且还会出现上火便秘等等的症状。这个时候可以喝一碗绿豆汤，可以缓解下火的症状。
梨水，梨子的水份多，是一种可以食用后下火的水果。如果哺乳期虚火旺，可以把梨子进行熬水喝，这样对于宝妈的身体有着很好的调理作用，宝妈的身体调理后好，可以全身心的照顾宝宝。
