为了避免误解，我首先声明自己不是一个反传统的人，我悄悄说这么一句，只是出于对食品营养知识的理解，另外还有感于很多人都在讲月饼的坏话，如“月饼属三高(高糖高脂高热能)食品不可多吃”、“月饼一天一块也嫌多”、“由于月饼是高糖、高脂肪食品，幼儿、老年人、肥胖者、胆囊炎、肠胃炎患者、高血压、高血脂、冠心病患者、久病初愈者应少食”。“一个重约180克的月饼，热量高达800卡路里，相当于3碗白饭的热量”、“高价格不等于高营养”、“月饼为应景食品，不能当正餐吃”、“无糖月饼未必健康”......这些评价都在不同侧面上对月饼作出了中肯的评价，实际上，你在网络上(或者别的什么地方)很难找到支持月饼有营养的说法。于是，我们不难得出结论，月饼的营养其实很差，可以称之为垃圾食品(就是我们经常用来称呼洋快餐或可乐的垃圾食品)。
最近几年，每到此时，月饼多得几乎可以用铺天盖地来形容，不但超市里是这样，连马路边车站也全是月饼(广告)。而且，我发现有这样一个现象比较普遍：买月饼的不吃月饼(送礼)，吃月饼的不买月饼(收礼)，很多家庭月饼多得吃不完，又舍不得扔，吃啊吃，论月吃。这就成了不折不扣的垃圾了。
作为传统，我一点也不反对过中秋节那天吃块月饼，但我反对铺天盖地、刻意渲染、以传统的名义一边危害健康一边大挣其钱地吃月饼。
