一般情况下，月经期间是可以适当吃梅子的，具体分析如下：
月经期间可以适当吃一些梅子，能起到开胃、助消化的作用。梅子含有多种维生素和微量元素，适当食用可以给健康带来好处，但对于经禁忌颇多的经期女性来说，吃梅子一定要适量。经期虽然可以吃梅子，但切记不要吃太多，太多酸硬的食物对胃不好，应该少吃。吃多了可能导致出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状，并且还可能加重痛经的情况。如果吃了梅子之后出现异常的身体不适症状，需及时就医，结合自身情况和医生建议进行针对性治疗。月经期间的女性不要吃太多刺激性食物，如火锅、雪糕等，容易引起痛经的症状，建议月经期间的女性多吃温补的食物，如红枣、红糖等，可以补充营养，帮助缓解月经期间的乏力、头晕症状。
