女生快来例假的时候，身体会出现一系列不舒服的感觉，比如头疼烦躁以及容易生气。还有一部分女性会出现乳房胀痛的情况。对于刚处于怀孕期的女性来说，经常会出现头晕、恶心以及乏力等情况。这两者有一定的相似之处，那么快来例假和怀孕的区别有哪些？
一、快来例假和怀孕的区别有哪些
1.疲倦的时间不同
月经前也会出现嗜睡的感觉，但是这种情况在1到2天左右就会恢复正常。而在怀孕早期的时候，这种困倦持续的时间是比较长的，而且常常会有睡不醒的感觉。
2.体温升高的情况不同
在排卵期到来之前，人体的体温大概会升高0.5度左右，一般情况下不会察觉。但是在怀孕的时候，人体的温度会持续性的，身高大概会上升到37.2度左右，而且这种温度持续的时间会比较长。
3.乳房变化不同
经期前乳房会出现小结块，而且有膨胀感和肿痛感。但是在怀孕的时候，乳房会出现刺痛感，并且膨胀的速度也会大大的加快，乳头的颜色会变深一些。
4.分泌物的颜色不同
在月经来到前身体的分泌物颜色一般情况下是比较浅的。而在怀孕早期，阴道的黏膜会出现充血的状况，分泌物的颜色相对来说会变身。
5.食欲情况不同
在来例假之前大多数的女性食欲会出现大增的情况，尤其会喜欢辛辣的食物。而在怀孕初期的女性大多数会出现妊娠反应，会出现食欲不振和呕吐的症状。
二、来例假和怀孕的注意事项
1.不要吃刺激性食物
不论是来例假，还是在怀孕期间，都尽量不要吃刺激性的食物。多吃一些含有维生素类的食物，可以选择多吃一些大枣、莲子类的食品。
2.注意运动
无论是在怀孕还是来例假的时候，都是可以运动的，但是要注意运动量以及运动的幅度，不要过于激烈的运动。
