酸红枣通常指酸枣仁。酸枣仁、百合、莲子、茯苓泡水喝的降肝火效果比较好，具体内容如下：
酸枣仁性平，归心、肝、胆经，有助于补肝安神、静心止汗；茯苓能利水渗湿、健脾消肿，能促进肝脏代谢，有利于去肝火；而莲子与百合能清肝火、泄脾火、降肝火。因此，将这些中药材配伍后泡水能够降肝火，改善目赤肿痛、口苦口干、失眠多梦、烦躁焦虑等症状，还有助于滋阴润肺，缓解脾虚久泻、食欲下降等情况。但是，患者需要在医生指导下辩证地使用这些药材来泡水，以免引起腹痛、腹泻等不适症状；如果患者存在中满痞胀、气虚下陷等情况，则需要避免用酸枣仁、百合、莲子、茯苓来泡水。
