脖子僵硬后脑勺疼痛，可能是颈椎间盘突出症、颈椎骨质增生、颈部肌肉劳损、脑供血不足等原因引起的。具体分析如下：
1.颈椎间盘突出症：长期伏案工作或低头玩手机，可能引起颈椎间盘突出症，突出、移位的颈椎压迫脊髓神经，常有颈肩疼痛、僵硬、后脑勺疼痛等表现。去医院做颈椎CT检查，基本上就可明确。
2.颈椎骨质增生：年龄增长，颈椎退行性病变，或颈部关节创伤、炎症、肿瘤等刺激，会引起颈椎骨质增生，常有颈椎僵硬、疼痛等表现，也可做颈椎CT检查明确。
3.颈部肌肉劳损：长期低头伏案工作或长期保持同一动作时以及吹空调受凉等，颈部肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等软组织持续处于紧张状态中，很可能会出现慢性劳损，有颈部、后脑勺部位酸困、僵硬、疼痛、活动受限等表现。
4.脑供血不足：血脂稠，血液循环速度慢，有脑动脉硬化、动脉血管狭窄等问题时，常会导致脑供血不足，有头晕、头痛、脖子僵硬等表现，可做颅脑CT检查明确。
