吹空调脖子就疼、僵硬是因为患者自身抵抗力较弱或开空调时温度过低所致，应注意将空调调到合适的温度，以免引起身体不适。
空调制冷效果非常好，如果患者自身抵抗力比较弱，则可能导致脖子疼痛、僵硬；此外，吹空调时直接吹身体、脖子，脖子部位血液循环速度放慢，导致乳酸聚集过多，血管会出现不同程度的收缩，而当血管收缩时，经脉气血无法得到正常的运行，脖子疼痛、僵硬等症状表现较为突出。尤其是在吹空调时间过长或长期保持一个姿势，冷风直吹脖子，很容易加重该种情况。
吹空调时要掌握好时间，不可长时间吹空调，而且吹空调时也不能直接对人吹，此外，应该根据自身的需求适当调节空调温度。空调温度一般控制在24~26℃比较适宜。
