随着生活水平的上升、生活节奏的加快，各种疾病的发病率也显著上升，其次，体检也越来越常见。很多人在体检过程中会发现一个问题，即CA125会偏高，即糖类抗原125偏高的情况。很多人一看见自己的指标有异常情况，总感觉自己是不是有什么大毛病。那么，什么是糖类抗原125？
一、什么是糖类抗原125
糖类抗原125是一种大分子的糖蛋白，对于卵巢癌、消化道肿瘤、肺癌等比较敏感。如果存在糖类抗原125偏高时，不要有太大的担心，可以考虑去医院做进一步的检查明确病情，平时糖类抗原125偏高一点点是很正常的。
二、如何预防癌症的发生
1.增强体育锻炼
癌症高危人群平时要注意加强自身体育锻炼，从而增强个人免疫力。平时要适当抽出一定的时间来锻炼，一周至少锻炼4-5天，锻炼时间控制在一个小时左右。平时可以选择瑜伽、慢跑、散步等形式来运动。运动时要把握一定的强度，避免运动过量的情况发生。
2.预防感染
癌症大多是病毒感染所引发的，比如接种乙肝疫苗，就可以预防乙肝，避免因肝炎引发肝硬化，最终导致肝癌的发生。平时一定要做好自身的爱护工作，有发烧、肿痛、红、热等感染情况积极治疗。
3.饮食调理
（1）维生素水果
平时一定要注意均衡自身的饮食，多吃不同种类的水果蔬菜，比如香蕉、梨、火龙果、柚子等，这些水果中含有丰富的水分及维生素，有助于预防癌症的发生。
（2）抗癌食材
平时也可以多吃一些包菜、洋葱、西兰花等，这些蔬菜都有一定的抗癌功效。
（3）高蛋白食物
最后平时要积极的补充营养，多吃一些高蛋白、易消化的食物，比如鸡汤、牛奶、豆制品、鱼等，多吃有助于增强抵抗力，减少疾病的发生。
